Le goji ou le « lyciet » est une petite baie rouge allongée légèrement sucrée. Ses bienfaits pour le corps sont nombreux.
Les baies de goji et l’organisme
Avec sa richesse en polysaccharides et ses propriétés antioxydantes, le goji ralentie le vieillissement en résistant aux effets dommageables des radicaux libres dans le corps. En effet, ce fruit connu aussi sous le nom de « fruit de la longévité », combat les oxydants nocifs à l’organisme. Il stimule la sécrétion de l’hormone de croissance humaine (HCH) qui assure des fonctions très importantes tels que l’amélioration du sommeil, la réduction de l’adiposité, l’augmentation de la mémoire, l’accélération de la libido et ralentie la formation des rides et des ridules. Le goji fait abaisse la tension artérielle ; il contribue donc à la prévention des maladies cardiovasculaires, des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et de l’insuffisance rénale. De plus, il renforce le système immunitaire : Le goji est l’un des rares aliments au monde qui contiennent un métalloïde anticancéreux nommé le germanium. Les mutations génétiques capables de nuire au système immunitaire peuvent être arrêtées grâce aux molécules de polysaccharides. De plus, les baies de goji ont des propriétés anti-inflammatoires. En effet, ils forment une lutte contre l’inflammation des articulations et des muscles en rétablissant l’équilibre de l’enzyme anti-inflammatoire SOD. D’où la guérison des maladies telles que l’arthrite, la polyarthrite et la fibromyalgie. Ce fruit est aussi un boosteur d’énergie qui vous remplit de vitalité nécessaire pour faire les tâches nécessaires de la journée.
Beauté et baies de goji
Ce fruit miracle a une qualité préventive du vieillissement. Contenant beaucoup d’antioxydants, de nutriments, d’acides aminés et de vitamines B1, B2, B6, C et E, le goji lutte contre le vieillissement prématuré et garde la peau jeune pendant de longues années. En outre, il est bénéfique pour les femmes qui désirent perdre du poids. Cet ingrédient naturel contient de l’acide linoléique qui favorise la perte de graisse. Les acides aminés et les vitamines permettent à la peau de devenir plus lumineuse et radieuse. Nous vous proposons un masque facile à faire à la domicile et très efficace.
Un masque visage baies de goji et curcuma :
Ingrédients :
- Deux grosses cuillères à soupe de baies de goji déshydratées
- Un peu d’eau
- Une cuillère à café de Cranberry
- Une demi-cuillère à café de curcuma
- Un demi-yaourt nature
Préparation et mode d’emploi :
Faites chauffer l’eau dans une casserole. Ajoutez les baies de goji et le curcuma. Une fois les fruits gonflés, arrêtez le feu et essorez les fruits sur du papier absorbant. Mixez le mélange jusqu’à ce que tous les morceaux disparaissent puis ajoutez le demi-pot de yaourt nature. Mettez le tout dans un pot propre et conservez au réfrigérateur. Appliquez le masque sur votre visage en fermant les yeux. Laissez-le une dizaine de minutes puis enlevez l’excédent par un coton ou linge humide. Hydratez votre peau avec votre crème habituelle. Les résultats seront observables après trois jours car les antioxydants contenus dans le goji assurent un effet tenseur. Quant au curcuma, il ajoute un éclat de teint.
Certes les baies de goji ont beaucoup de propriétés au service de notre organisme mais il faut les consommer avec modération. Mangez entre 15 et 20 baies par jour pour profiter de ses avantages.
