Brûle-graisses, détox, coupe-faim… Pour perdre quelques centimètres de tour de taille, pas besoin de régime stricte quand on mange équilibré et qu’on mise sur les bons aliments pour accélérer sa …
Les 10 meilleurs aliments pour perdre du poids rapidement Lire la suite
La pratique régulière de l’exercice physique est connue comme l’un des facteurs fondamentaux d’une santé en fer. En effet, quel que soit notre âge, notre corps a besoin de bouger. …
Faites du sport pour être plus résistant à la maladie Lire la suite
Prenez le meilleur de la boxe et de l’aérobic, supprimez le risque de vous faire mal et vous obtenez la cardio-boxe, un sport où vous n’affronter aucun adversaire. Créée par …
On dit oui à l’aéroboxe ! Lire la suite
En début d’année, nombreux prennent de nouvelles résolutions mais peu arrivent à les tenir. Parmi les résolutions les plus plébiscitées, il y a le vœu de garder la ligne qui …
Comment garder sa nouvelle résolution pour rester en forme toute l’année ? Lire la suite
Déculpabilisons-nous, se nourrir doit rester un plaisir ! C’est le premier pas vers le bien-être : manger mieux, sans compter et sans se priver ! La méthode Montignac vous accompagne pour choisir les …
Se régaler avec des repas IG bas, c’est facile ! Découvrez le menu type d’une journée sans se priver Lire la suite
Depuis 30 ans, la méthode Montignac est à l’écoute des réactions métaboliques du corps, et prône le bien-être par l’alimentation et le plaisir. Maîtriser l’indice glycémique prévient le diabète de …
Manger mieux grâce à l’indice glycémique, c’est facile avec la méthode Montignac ! Lire la suite
Les spaghetti Montignac ont un indice glycémique très faible de 14 : IG 3 fois moins élevé que des pâtes classiques ! Riches en fibres Fabrication italienne traditionnelle Prix de vente : …
Savourer un bon plat de pâtes même lorsque l’on surveille son poids, c’est possible ! Lire la suite
La santé mentale dépend en grande partie de la santé physique, ce n’est pas un scoop. Le rôle du sport et de l’activité physique en général est largement confirmé pas …
Bougez pour aller mieux ! Lire la suite
Plante miracle aux bienfaits prouvés autant pour la santé que pour la beauté, l’Aloé Vera est la seule plante actuellement connue au contenu si élevé de substances nourrissantes et essentielles …
Aloe vera la championne des substances nourrissantes Lire la suite
Il est extrêmement difficile pour la plupart des gens de quitter leurs lits le matin et de se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps, dès le réveil. …
Réveil du corps pour tous Lire la suite