Consommé et apprécié en Amérique Latine depuis des siècles, le maté séduit de plus en plus les occidentaux. Cette boisson naturelle s’apprécie sous forme d’infusion et permet de retrouver de …
Maté laissez-vous tenter ! Lire la suite
Prisés pour leur goût délicieux et leurs arômes allant des plus subtils aux plus prononcés, les fruits secs s’intègrent parfaitement dans nos smoothies, mueslis, tartes, gâteaux et muffins, sauces… Leur …
Fruits secs : Petits par la taille, grands par les bienfaits ! Lire la suite
«Meilleur au goût», «Plus nutritif », «Plus écologique»… Les aliments biologiques possèdent-ils réellement toutes les qualités qu’on leur attribue? Nous vous dévoilons 5 vérités sur les aliments biologiques. Les aliments …
La vérité des produits Bio Lire la suite
Le thé vert tient une place importante dans la vie de plusieurs personnes dans le monde entier notamment chez les japonais qui le consomment depuis des lustres. Dans certains pays, …
Les vertus du thé vert Lire la suite
On ne jure que par elle, la fameuse vitamine si importante en hiver, mais où la trouver ? Voici quelques pistes… La vitamine de la santé des os et des dents …
Vitamine D, où la trouver ? Lire la suite
Substances indispensables à notre organisme, les vitamines sont naturellement présentes dans notre alimentation. Aujourd’hui, elles entrent aussi dans la composition de produits cosmétiques car elles donnent de l’éclat au teint …
Les bons vitamines pour la peau Lire la suite
Les amandes Bio sont pleines de vertus et sont répertoriées comme étant l’un des 50 meilleurs ingrédients pour la santé. Elles sont bonnes pour le cœur et participent efficacement à …
Les vertus de l’amande Lire la suite
Le magnésium est essentiel à la bonne fonction cardiaque et au bon fonctionnement général de l’organisme. Notre corps contient entre 20 et 30 gr de ce sel minéral stocké dans …
Quels aliments privilégier pour éviter les carences en magnésium ? Lire la suite
Les graines de fenouil développent une saveur et un arôme doux et anisés. Ce sont des graines assez grosses, striées, de couleur vert/jaune pâle. En plus de leurs vertus médicinales, …
10 Bonnes raisons de manger des graines de fenouil Lire la suite
C’est assez récemment que les chercheurs se sont penchés sur les bienfaits thérapeutiques et médicinaux de la figue de Barbarie. Ce fruit magique donné par le cactus est de forme …
Les vertus de la figue de Barbarie Lire la suite