Spécial Yoga
On ne finit jamais de parler de yoga, un sujet qui traverse les temps et les modes. Le sport le plus pratiqué dans le monde si l’on compte tous les …
Spécial Yoga Lire la suiteRelaxation
La lune et l’Homme
Depuis l’aube de l’humanité les effets de la lune, notamment de la pleine lune, sur l’Homme, font toujours l’objet de récits ou de croyances mystiques. Aujourd’hui encore plusieurs personnes redoutent …
La lune et l’Homme Lire la suite
Besoin de soleil ?
Le soleil était connu dans la Grèce antique et en Arabie pour maîtriser les microbes. Il est présent dans diverses spiritualités, une force divine et bienfaitrice, nos ancêtres vénéraient le soleil pour son …
Besoin de soleil ? Lire la suite
On se fait une thalasso ?
« Pour la thalassothérapie française, 2015 a été une année exceptionnelle », affirme Jean-Luc Pleuvry, directeur des opérations du groupe Thalazur. Selon le syndicat France Thalasso, la fréquentation des cures …
On se fait une thalasso ? Lire la suite
Bien dans son corps avec le yoga
On ne compte plus les bienfaits santé du yoga, une pratique santé et bien-être ancienne de plusieurs milliers d’années. Voici pour vous 3 exercices faciles à pratiquer quotidiennement. Ne cherchez …
Bien dans son corps avec le yoga Lire la suite
Shiatsu
Un art plusieurs fois millénaire, le shiatsu fait son entrée en Europe et dans le monde occidental en général après des échanges avec les pays du soleil levant. Plus qu’une …
Shiatsu Lire la suite
Le guide pour une journée Zen
La ZEN attitude s’apprend. Comme pour obtenir un diplôme : Quelques principes théoriques et beaucoup de pratique sont nécessaires. Il vous faut changer votre représentation de la vie, du travail, du …
Le guide pour une journée Zen Lire la suite
Soulager la douleur grâce à la méditation
Les maladies chroniques se multiplient et se répandent de plus en plus, sans réponse allopathique définitive. Par ailleurs, la sensation et le rapport même à la douleur diffèrent largement d’une …
Soulager la douleur grâce à la méditation Lire la suite
Techniques pour retrouver un sommeil de Bébé
Le sommeil n’est pas juste le moment de se reposer ou de faire de beaux rêves, c’est d’abord l’occasion pour le corps de recharger ses batteries, de réparer ses tissus, …
Techniques pour retrouver un sommeil de Bébé Lire la suite
Profiter des bienfaits du sauna chez soi
Pour profiter pleinement des bienfaits de la chaleur quoi de mieux qu’un sauna maison pour s’offrir des moments de relaxation chez soi ? La chaleur apporte la détente et permet de …
Profiter des bienfaits du sauna chez soi Lire la suite