Le sucre est l’un des ennemis le plus dangereux pour votre santé, mais il cache bien son jeu, car il est si bon, si doux. Retour sur le poison blanc de notre époque.
Santé : Pourquoi il faut éviter le sucre ? Lire la suite
Le sel est un rehausseur de goût qu’on utilise pour l’assaisonnement ou pour la conservation. Consommé en excès, le sel devient néfaste pour la santé. Hypertension, cardiopathie, excès de poids, les conséquences d’une consommation déséquilibrée de sel sont plutôt graves. Alors comment profiter de plats bien assaisonnés tout en surveillant sa consommation de sel ?
Moins de sel au quotidien : astuces & conseils Lire la suite