Il fait de plus en plus beau, on ressort les jupes et les robes et on les porte avec grand plaisir. Mais pour que le plaisir soit total vous devez prendre soin de vos jambes. Fines, toutes douces et surtout bien légères, voilà comment doivent être vos jambes pour pouvoir dire avec grande conviction « à moi les jupes et les belles robes ».
Gommez, gommez et encore gommez
C’est la première étape à ne surtout pas négliger. Choisissez un soin gommant avec une texture crémeuse ou huileuse. Evitez les soins moussant qui sont plus agressifs.
Sous votre douche, appliquez le soin gommant et massez vous les jambes avec des mouvements circulaires en partant du pied vers le genou.
Vous pouvez préparer votre gommage : mélangez 2 tasses et demie de sucre avec 1 tasse d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco. Ajoutez 5 cuillères à soupe de jus de citron. Mélangez puis utilisez pour gommez vos jambes. Insistez légèrement sur les genoux. Vos jambes sont ainsi débarrassées des peaux mortes et sont aussi toutes douces.
Jambes satin !
Un jour sur deux, au lieu d’utiliser votre gel douche, frictionnez votre peau avec de l’huile nourrissante. Rincez votre corps à l’eau tiède puis séchez vos jambes en tamponnant avec la serviette douce. Vos jambes seront soyeuses et bien lisses.
Inutile de préciser qu’il faut hydrater votre peau matin et soir pour lui garantir souplesse et élasticité.
Des jambes légères comme l’air !
Avec la chaleur, la sensation de jambes lourdes peut être très agréable surtout en fin de journée. Massez-vous les jambes chaque soir en utilisant un gel relaxant. Insistez sur la voute plantaire et sur les mollets. Allez jusqu’aux cuisses. Vous pouvez aussi utiliser un gel ou une crème amincissante.
Pour activer la circulation sanguine et éviter l’insuffisance veineuse, vous pouvez compter sur la phytothérapie. Le cassis, les feuilles de vignes rouges ou le fragon peuvent renforcer la résistance veineuse, favoriser la microcirculation et avoir une action anti-œdémateuse et vasoconstrictrice.
