La confiance est ce sentiment de sécurité que nous éprouvons en se fiant à une autre personne. Elle est nécessaire autant pour notre développement personnel que pour la santé de nos relations personnelles et professionnelles. Toutefois, cette confiance qui se gagne au fil des échanges à certaines limites….
Confiance : commencez par vous-mêmes !
Avant de pouvoir donner confiance à quelqu’un d’autre, commencez par vous donner confiance ! Vous ne pourrez transmettre ce sentiment de sécurité, bénéfique pour notre développement personnel et pour la santé de nos relations, que si vous l’éprouvez d’abord à l’égard de vous-mêmes. Attention, ne tombez pas dans le piège de l’arrogance. Entre confiance en soi et surestime de soi, il n’y a qu’un fil. Sachez garder un équilibre !
Confiance : indispensable dans tous les domaines
La confiance est indispensable à la santé de nos relations qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Ainsi, un couple ne peut vivre une relation saine et sereine, bénéfique au développement personnel de chacun des deux partenaires, que s’ils se font confiance. Cette confiance se bâtit progressivement au fil des situations dans lesquelles un couple peut se retrouver et peut se perdre face à l’infidélité ou le manque d’engagement de l’un des partenaires. Un partenaire constamment suspicieux, sans fondement, et qui épie sans cesse les faits et gestes de son conjoint, met en péril la santé de son couple !
De la même manière, la confiance est indispensable à la santé de nos relations au travail. Pour qu’il y ait une ambiance saine, qui contribue au développement personnel au travail, il faut un minimum de confiance entre les employés et l’hiérarchie. Une divulgation de secrets liés à l’entreprise de la part d’un employé ou encore le non respect d’un engagement de la part de l’employeur mettent à mal ce sentiment de confiance.
Confiance : indispensable pour notre équilibre mental
A moins de bannir toute interaction qu’elle soit d’ordre prive ou professionnel (ce qui est impossible) nous devons faire confiance aux autres. Il en va d’ailleurs de notre santé mentale !
En effet, en se méfiant, sans raison valable, de tout et de tous, nous mettons à mal non seulement la santé de nos relations, mais également notre santé mentale. Etre constamment sur le qui-vive, peut s’avérer fatiguant à la longue en plus de favoriser le repli sur soi et d’entraver tout processus de développement personnel. Pour notre santé mentale, comme pour la santé de nos relations, nous sommes inévitablement conduits à faire confiance. Une confiance qui a certaines limites.
Confiance : ses limites
Il convient d’abord de distinguer confiance et naïveté. La première est indispensable à notre développement personnel et à la santé de nos relations, la deuxième, au contraire, engendre un sentiment d’échec, une baisse de l’estime de soi et impacte donc négativement notre santé mentale. La confiance est certes indispensable, encore faut-il bien choisir ceux en qui nous la plaçons !
Il existe d’autres limites à la confiance. Ce sentiment qui s’installe progressivement et contribue au développement personnel de chacun d’entre nous est souvent très fragile. Il suffit parfois d’un seul incident pour qu’une relation soit mise à mal en raison d’un manque de confiance.
Confiance : une deuxième chance
La confiance, indispensable à la santé de nos relations et à notre développement personnel, peut très rapidement se perdre. Faut-il pour autant se renfermer sur soi et décider de ne plus jamais se fier à quelqu’un ? La réponse est non. Une telle décision, en plus de ne pas être réalisable, affecte la santé mentale et entrave le développement personnel. Le tout est de prendre le temps de se reconstruire après une trahison afin de tirer quelques leçons de cette expérience et de bâtir, progressivement, de nouvelles relations où la confiance règne.
