Ce n’est pas pour rien que les huiles essentielles cumulent autant de succès, il s’agit d’un véritable trésor de la nature.
Dotées de multiples vertus, elles sont capables de vous délivrer de plusieurs maux, pour vous aider à bien choisir parmi les multiples variétés disponibles sur le marché, découvrez une fine sélection d’huiles essentielles à posséder en été.
Contre les jambes lourdes
En été, plus de la moitié des Françaises souffrent de cette maladie, elle est principalement due à une mauvaise circulation sanguine qui provoque plusieurs sensations indésirables : picotements, fourmillements, douleurs, crampes, gonflement, et si elle n’est pas traitée, des varices peuvent apparaitre. Pour prévenir et soulager cette maladie, une grande variété d’huiles essentielles vous est proposée, il vous suffit de choisir entre les huiles aux pouvoirs anti-inflammatoires et décongestionnant veineux, parmi elles, je cite :
L’huile essentielle de cyprès, l’huile essentielle de romarin à cinéole et l’huile essentielle de cèdre.
Bien évidemment le pouvoir de ces trois huiles ne se limite pas qu’à guérir les jambes lourdes, leurs vertus sont multiples et vous pourrez les utiliser pour soulager bien d’autres maux.
Contre la chaleur
En été, la chaleur agresse notre peau, elle devient toute sèche, et suite à une exposition excessive au soleil, elle devient toute rouge et très sensible au toucher.
Pour l’hydrater, optez pour une huile essentielle hydratante comme l’huile de bourrache, l’huile de bois de rose, l’huile de carotte…Et pour l’apaiser, munissez-vous de l’huile essentielle de lavande.
Il faut cependant que vous sachiez qu’en cas d’exposition directe au soleil, certaines huiles réactives au soleil, favorisent l’apparition des taches brunes, il faut éviter l’huile essentielle de citron, de mandarine, de pamplemousse…
Pour vos allergies
Certaines allergies sont très rependues en début d’été, parmi elles, je cite : l’allergie aux pollens.
Il existe des huiles essentielles qui peuvent vous aider à atténuer les démangeaisons du nez, l’écoulement nasal, les larmoiements, la toux…
Il vous suffit de choisir parmi les variétés d’huiles essentielles anti-inflammatoires, décongestionnantes et antihistaminiques : l’eucalyptus, menthe poivré, sylvestre…
Pour votre bien-être quotidien
Parce que la relaxation et le bien-être nous sont indispensables, et ce, peu importe la saison, voici une toute petite sélection d’huiles essentielles relaxantes :
L’huile essentielle de lavande ainsi que celle de l’orange douce : ce sont des huiles très connues pour leurs vertus apaisantes, elles vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil, à évacuer votre stress et à clamer vos angoisses.
Pour soulager la fatigue musculaire et les courbatures, l’huile essentielle de menthe poivrée est très efficace.
Utilisation
Il faut savoir que les huiles essentielles sont des substances très concentrées et qu’en cas de contact direct avec la peau, elles peuvent être très agissantes, c’est pourquoi, il est conseillé de les mélanger à un corps gras.
Pour une application externe : mélangez quelques gouttes à une huile végétale (l’huile d’amande douce, huile d’argan, huile d’olive…) ou à un beurre végétal (beurre de karité, beurre de coco…).
Grâce à ce mélange, vous pourrez effectuer des massages en faisant des mouvements circulaires avec les mains pour bien faire pénétrer votre produit, c’est la méthode idéale à adopter pour soigner vos jambes lourdes, et vos coups de soleil.
Pour vos allergies, optez pour la vaporisation de vos huiles :
Remplissez votre vaporisateur d’eau et ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielles, ou encore opter pour la méthode d’utilisation par inhalation, réchauffez de l’eau, ajoutez quelques gouttes, penchez- vous suffisamment et inspirez profondément.
Pour maximiser les pouvoirs relaxants de vos huiles, mélangez-les à votre bain moussant (elles ne sont pas solubles dans l’eau).
Contre-indications
Ne pas appliquer directement sur la peau.
Les risques d’allergie sont possibles
Certaines huiles sont interdites aux femmes enceintes.
Il est donc essentiel de demander conseil auprès de votre fournisseur.
Fidèles à leurs réputations, les huiles essentielles veilleront à votre bien-être avec succès cet été.
Elles vous aideront à lutter contre tous vos maux : allergies, jambes lourdes, coups de soleil, fatigue, stress…
