Les chaussures à talon haut sont certes très jolies pour mettre en valeur votre belle petite robe, mais les effets des longues heures passées dans ces escarpins aussi beaux qu’inconfortables se feront vite ressentir dès que vous les enlèverez. Pour y remédier, rien de tel qu’un massage des pieds.
Des pieds mis à rude épreuve !
Les chaussures rigides dans lesquelles nous emprisonnons nos petits pieds toute la journée les mettent à rude épreuve. Les chaussures à talon haut encore plus. Les conséquences ne se font d’ailleurs pas attendre et nous avons toutes une sensation de pieds douloureux et gonflés quand nous enlevons enfin nos chaussures. En les maltraitant ainsi, nous oublions que nos pieds sont le pilier qui porte tout notre corps et que nous avons tout intérêt à en prendre grand soin. D’ailleurs, de plus en plus de personnes prennent le temps d’enlever leurs chaussures et faire quelques pas pieds nus afin de les connecter avec le sol. Toutefois, il faut garder en tête que le sol de la ville est plus dur que la terre souple et donc moins adapté à la marche pieds nus. D’où l’importance des massages pour les pieds afin de revitaliser la circulation sanguine. Vos petites gombettes vous en seront reconnaissantes.
L’automassage des pieds
Pour votre massage de pied relaxant, commencez par préparer votre bain de pieds en versant quelques goûtes d’huile essentielle relaxante de votre choix dans une bassine d’eau tiède. Il ne vous reste plus qu’à mettre de grosses balles dans votre bassine et à les faire rouler sous la plante de vos pieds en faisant des mouvements circulaires des talons vers les orteils. Vous pouvez également mettre de petites balles afin de masser vos orteils. La dernière étape dans la bassine consiste à tapisser cette dernière de galets sur lesquels vous effectuerez des mouvements de marche avec de petites pressions. A vous l’énergie renouvelée ! Profitez pleinement de ce moment de détente pour revitaliser votre circulation lymphatique en vous massant les jambes. Pour ce faire, utilisez quelques goûtes d’huile essentielle en effectuant des mouvements de rotation des mollets en remontant vers les cuisses. Massez-vous également les pieds, spécialement entre les orteils. Effet détente et légèreté garantis ! Pour finir en beauté votre massage, essuyez soigneusement vos pieds avant d’y appliquer une crème nourrissante. La sensation de douceur vous fera oublier les longues heures dans vos chaussures haut perchées.
Faites-vous masser
L’autre manière de faire du bien à vos pieds est de demander à votre doudou de vous faire un petit massage. Caliente ! Il vous suffira de préparer votre huile de massage en mélangeant plusieurs huiles essentielles connues pour leurs vertus apaisantes : romarin, camomille, orange… Votre amoureux devra par la suite vous masser la plante des pieds en effectuant des mouvements circulaires avec une légère pression. Guidez-le pour qu’il vous détende les chevilles et les orteils. Ainsi, pour vous détendre les chevilles, votre chéri devra vous maintenir la jambe en faisant tourner le pied délicatement en dedans, en dehors, en haut et en bas. Pour les orteils, il faut les saisir, un par un, par l’extrémité et les faire délicatement tourner de part et d’autre. Il est également possible de les secouer légèrement. L’avantage de ce massage, outre les bienfaits sur les pieds et la circulation sanguine, est qu’il est fait en couple. Il ne tient qu’à vous d’en faire un moment de complicité et de jeu érotique. Une petite tenue légère, des huiles essentielles qui enivrent les sens et une lumière tamisée suffiront à faire de ce massage des pieds un moment divin !
