Au printemps la nature prend de magnifiques couleurs, les arbres fleurissent et les corps commencent à se libérer des lourds habits de l’hiver ! Vous remarquerez sans doute quelques changements au niveau de votre peau et votre silhouette suite à vos habitudes alimentaires en hiver. Comment commencer le printemps en toute beauté ? Misez sur les compléments alimentaires naturels !
Une cure pourquoi faire ?
Un organisme qui tourne au ralenti et une alimentation plus riche en gras, la fin de l’hiver nous révèle l’ampleur des dégâts ! Ajoutez à cela le froid qui a agressé notre pauvre peau durant de long mois. Le bilan à la fin de l’hiver est plutôt négatif.
Pour y remédier et commencer le printemps dans les meilleures dispositions, rien de tel que des cures de compléments alimentaires. La règle est toujours la même, préférez les produits naturels et bio à ceux contenant des vitamines et oligoéléments synthétisés.
Vos cures printanières
Pour palier aux dégâts de l’hiver, nous auront besoin d’une cure de compléments alimentaires pour détoxer, tonifier et prendre soin de notre peau.
Le début du printemps est la période idéale pour une cure détox afin de débarrasser votre organisme des toxines et déchets accumulés tout au long de l’hiver. Pour ce faire, vous pouvez opter pour une cure de capsules d’huile de Haarlem à raison de 2 capsules 2 fois par semaine qui élimine les bactéries du système urinaire.
L’autre plante star des cures détox est le radis noir qui agit autant sur le foie que sur la sécrétion de bile. Le radis noir a également des effets antioxydants reconnus. Un allié de taille pour nos cures printanières !
Pour retrouver la vitalité et profiter pleinement du printemps, rien de tel qu’une cure multivitaminée. Eviter de prendre plusieurs vitamines sous peine de contre-indication, préférez plutôt les compléments multivitaminés prêts à l’emploi et qui respectent les dosages.
Outre leurs effets tonifiants, ces vitamines vous permettront de prendre soin de votre peau. Après le desséchement dû au froid de l’hiver, cette cure ne sera pas un luxe !
Sachez à ce titre que la vitamine A est nécessaire à la réparation des tissus cutanés à condition d’éviter les surdoses sous peine d’obtenir l’effet contraire avec un important dessèchement.
Votre cure tonification et beauté de la peau doit également contenir des oligoéléments. Le fer par exemple est nécessaire pour retrouver l’énergie. Pour votre peau, misez sur les compléments alimentaires contenant du sélénium. Cette cure est conseillée à la fin du printemps afin de préparer votre peau à l’exposition au soleil de l’été.
Le printemps s’invite dans votre assiette
Quoi de plus beau qu’un marché gorgé de beaux fruits et légumes au printemps. De nouveaux produits font leur entrée durant cette sison et les marchés prennent des couleurs. Profitez-en !
En effet, une alimentation basée sur les légumes et fruits bio vous apportera vos besoins en vitamines, fibres et oligoéléments. Les effets bénéfiques d’une alimentation saine et équilibrée se font d’ailleurs très vite ressentir autant sur la santé, avec gain en vitalité, que sur la peau.
L’autre conseil, pour être au meilleur de votre forme au printemps, est de vous hydrater. Buvez des quantités suffisantes d’eau et variez les plaisir avec des jus de fruits sans ajouter du sucre. A vous la peau éclatante !
Les cures de compléments alimentaires au début du printemps sont carrément miraculeuses ! Vous saurez au meilleur de votre forme et de votre beauté en n’utilisant que des produits naturels, bios et sains. La vie qui reprend ses droits au printemps n’attend plus que vous, foncez !
