L’exposition au fluor peut endommager votre cerveau. Le fluorurese trouve dans le dentifrice, l’eau potable ainsi que dans les antibiotiques. Le risque d’avoir le cerveau endommagé à cause de cette substance est hautement présente. Cependant, il existe une épice miracle qui peut préserver votre cerveau du fluor qui se trouve dans certains aliments du quotidien.
Découvrez l’épice miracle
Il suffit d’aller dans votre cuisine pour trouver cette épice de couleur jaune. Il s’agit bien évidemment du curcuma. D’après une étude publiée par magazine Pharmacognosie, le curcuma diminue la neurotoxicité qui se trouve dans le fluorure. Cette même étude démontre que le fluorure a des effets néfastes sur le cerveau. Le curcuma vient comme étant un agent de protection naturel pour le cerveau contre tous les effets négatifs apportés par le fluorure.
Les chercheurs sont restés près d’une décennie à faire des recherches et à mener des enquêtes pour connaître les effets néfastes du fluorure sur notre système neurodégénératif.
Le fluorure présent dans l’eau potable
Le problème de la toxicité de l’eau à cause de la présence du fluorure est un souci mondial. Il existe un rapport complet sur les effets sanitaires. Parmi les maladies que peut causer le fluorure, il y a le cancer, les maladies neurologiques ainsi que les maladies cardio-vasculaires.
Selon certaines études, le fluorure attaque l’émail des dents et apportent un changement neurodégénératif associé à une forme de stress oxydatif qui est aussi appelé peroxydation lipidique. Il est important de mentionner qu’un excès de peroxydation lipidiquedans le cerveau pourrait endommager le cerveau.
Le rôle du curcuma pour préserver votre cerveau
Selon les chercheurs le curcuma ou la curcamineest en mesure d’activer les antioxydants de plusieurs manières différentes. La première manière est par l’oxygène singulet, la deuxième manière est par les radicaux hyrodxyl et enfin les radicaux superoxydes qui ont la capacité de protéger le cerveau contre les effets négatifs du fluorure.
Le curcuma augmente la production de glutathion endogène dans le cerveau ce qui est un moyen de défense majeur pour votre cerveau.
Quel dosage de curcuma prendre ?
Le curcuma ne doit pas être pris de manière aléatoire. Tout dépend du poids de la personne. Il est donc important de mentionner qu’il faut prendre 30 mg de curcuma par kilo de poids corporel. Cette information a été bien étudiée ce qui leur a permis d’étudier la malondialdéhyde (MDA) qui se trouve dans le cerveau.
Des chercheurs ont fait l’expérience de diviser deux groupes d’individus où le premier groupe était suivi pour le taux de MDA élevé étant donné qu’il a été traité au fluorure seulement. Tandis que le deuxième groupe a pris des dosages de curcuma quotidiennement. Le taux de fluorure a considérablement diminué.
Comment prendre du curcuma au quotidien
Si vous souhaitez prendre du curcuma de manière quotidienne, vous n’avez pas besoin de faire vos calculs pour prendre 30 mg/kg de poids corporel. Il suffit de prendre un verre d’eau tiède avec une cuillère à café de curcuma moulu que vous mélangerez. Buvez votre mélange à jeun au quotidien pour renforcer votre métabolisme et pour lutter contre plusieurs maladies comme mentionné ci-dessus.
Prenez soin de votre cerveau ainsi que de votre corps en optant pour une manière plus saine d’utiliser certaines épices qui se trouvent dans votre cuisine. Il vous suffit de changer quelques habitudes le matin pour renforcer votre corps et pour prendre soin de votre cerveau contre certaines attaques dont vous ne donniez aucune importance dans le passé.
Optez pour le curcuma comme votre allié contre les accidents cardio-vasculaire (AVC), pour diminuer les risques de cancer ou encore pour lutter contre les maladies neurologiques.
