Si vous êtes amatrice de crèmes et de masques de beauté à préparer chez-soi, voici pour vous une sélection de masques naturels avec les ingrédients de saison…abricot et avocat. Pour une rentrée en beauté et en mode DIY.
L’abricot à l’honneur
Un des rois des fruits pour ses bienfaits pour la peau, l’abricot est riche en fibres, en antioxydants et en vitamine A. Deux abricots suffisent à couvrir la moitié des besoins quotidiens en carotène, un antioxydant qui joue un rôle essentiel contre le cancer. L’abricot fournit également de la vitamine C et des oligo-éléments. Le potassium participe à l’élimination des toxines et favorise la récupération, forte teneur en fer et en cuivre aussi. L’abricot est une excellente source de fibres également, des fibres de très bonne qualité puisque la moitié sont des pectines. Enfin, l’abricot favorise la production de globules rouges, indiqué donc contre l’anémie.
L’huile d’abricot est un excellent soin du visage réputée pour améliorer et raviver l’éclat de la peau. De couleur jaune, cette huile est extraite de l’amande du noyau, elle présente une texture légère avec une faible viscosité et se laisse facilement absorber par la peau.
Soins naturels à l’abricot
Pour profiter de tous les bienfaits de l’abricot, vous avez juste besoin d’un verre de jus. Versez-le dans une cuvette et ajoutez un litre d’eau tiède. Plongez, et gardez vos mains ou vos pieds pendant 10 min dans cette solution. Ils retrouveront souplesse et douceur. Pour un masque, prenez 3 à 4 abricots mûrs et dénoyautez-les. Écrasez, puis fouettez ensemble la pulpe et la peau de façon à obtenir une bouillie. Rajoutez 6 gouttes d’huile d’amande douce et appliquez l’ensemble sur votre visage. Gardez votre masque pendant 20 min. Essuyez ensuite avec un morceau de coton imbibé d’eau.
C’est la saison des avocats aussi
Un des aliments antioxydants les plus puissants, l’avocat est riche en vitamine E, une véritable vitamine de beauté. Précieuse pour la peau, elle lui donne douceur et élasticité, elle est très indiquée pour la prévention des rides. L’avocat fournit également une quantité importante de potassium et de grandes quantités de graisses mono-insaturées, notamment l’acide oléique, très bénéfique pour l’organisme. Présent aussi dans l’huile d’olive.
Les masques à l’avocat en début d’automne sont notamment utiles pour prévenir la sécheresse et la déshydratation de la peau.
Soins naturels à l’avocat
Les soins les plus simples sont les plus efficaces, ne cherchez pas à multiplier les ingrédients pour un meilleur effet. Commencez d’abord par une bonne nuit de sommeil, c’est le meilleur soin beauté qui soit. C’est gratuit en plus ! Écrasez la chair d’un avocat en la mélangeant à un peu d’huile, une cuillère environ. L’huile d’amandes douces peut remplacer l’huile d’olive. Étalez sur le visage préalablement lavé et séché en couche épaisse. Conservez une quinzaine de minutes. Rincez à l’eau fraîche.
Pour les peaux très sèches, utilisez aussi du miel. Un demi-avocat suffit alors, avec 2 cuillères à soupe de miel. Mélangez bien et appliquez sur votre visage, laissez poser 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.
