Envie de naturel lors de vos règles menstruelles? Plusieurs choix s’offrent à nous les femmes; serviettes et tampons jetables, lavables, les coupes menstruelles, les éponges de mer… des solutions saines, variées et adaptées aux besoins de chacune. Découvrez ici les avantages et inconvénients des solutions naturelles pour bien choisir ce qui vous convient.
Protections Jetables : Serviettes et tampons naturels
Avantages
- Pratique : Les serviettes et tampons jetables sont pratiques pour nos modes de vie. Ils se glissent facilement dans la poche ou dans le sac à main. Connus de toutes, ils sont des grands classiques pour toutes les femmes. Leur utilisation se transmet de génération en génération.
- Confortable et discret : Une serviette ou un tampon se changent en moyenne toutes les 4 heures. Ils viennent en différentes épaisseurs pour les différents moments du cycle. Ils s’adaptent donc bien aux besoins des femmes.
- Passez au naturel : Si vous choisissez les serviettes et tampons jetables, il est préférable de choisir des marques qui affichent clairement les composants de leurs produits. Vous éviterez ainsi les gels absorbants, produits synthétiques ou chimiques (chlore…) au profit du coton bio, de matériaux biodégradables… et sains !
Inconvénients
- Non réutilisable, il faut toujours en acheter à nouveau. C’est un budget à la longue, mais c’est aussi un style de vie, donc à chacune de peser le pour et le contre, sachant que vous aurez besoin d’au moins 10 000 serviettes et tampons dans votre vie.
- Plus de déchets : Beaucoup moins écolos car ils créent des déchets en plus. Si vous choisissez le jetables, prenez bien attention de ne pas les jeter n’importe où, et surtout pas dans les toilettes.
Attention au Syndrome du Choc Toxique avec les tampons. C’est une maladie extrêmement rare qui touche peu de femmes, mais elle existe bien. C’est une maladie qui peut être déclarée à la suite d’utilisation des tampons.
Protections lavables : Serviettes hygiéniques
Avantages
- Adaptable au débit : Comme pour les jetables, les serviettes lavables existent en différentes tailles et s’adaptent donc bien au flux aux différents moments des règles, à la journée ou à la nuit.
- Tiennent bien en place : Toujours avec ailettes et bouton-pression, elles tiennent bien en place.
- Fines et discrètes : Elles sont à peine plus grosses qu’une serviette jetable et ne prennent donc pas plus de place dans la poche ou dans le sac à main.
- Pratique : Les bouton-pression permettent de la refermer sur elle-même une fois sale et donc de la transporter en toute sécurité. Elle peut être mise dans un petit sachet pour se rassurer, mais ce n’est pas nécessaire.
- Facilement lavable : Le sang se détache facilement à l’eau froide et froide uniquement. Puis, un lavage en machine et il n’y paraît plus (ou presque, car ne nous voilons pas la face, avec le temps, elle s’use un peu quand même la serviette lavable !)
Inconvénients
- Doit être transportée, même sale : Elle est pratique à transporter, mais le côté psychologique du transport de serviettes sales n’est pas pour plaire à tout le monde. Il faut oser et se sentir à l’aise avec l’idée.
- Doit être lavée : une serviette lavable doit être lavée, c’est évident. En rentrant le soir, il faut faire tremper les serviettes dans l’eau froide pour les détacher. Elles seront ensuite lavées en machine plus tard.
- Moins pratique pour le sport : Elles tiennent bien en place pour des activités journalières, mais pour les activités sportives où les déplacements sont intenses (handball, gym rythmique…), elles pourront avoir tendance à bouger un peu.
Que vous optiez pour l’une ou l’autre protection, le principal est de se demander quelle place j’offre à mon corps dans mon rapport à la menstruation.
