Les oligo-éléments qui vous aideront à lutter contre la fatigue
Le fer
Le fer est normalement présent dans les aliments que vous consommez mais, si vous mangez mal votre corps en manquera.
Quand votre corps manque de fer, il s’affaiblit psychiquement et intellectuellement.
Cette carence peut causer une anémie (évanouissement, fatigue…)
Le fer fait partie des oligo-éléments qui se vendent sous forme de gélules partout dans les pharmacies.
Extraits d’aliments naturels, les oligo-éléments ne nécessitent pas une prescription médicale.
Le magnésium
Le magnésium est un oligo-élément très connu pour éliminer le stress, il est vendu sous forme de comprimé de gélules, d’ampoules…
L’aluminium :
L’aluminium est un oligo-élément très efficace pour stimuler le sommeil.
Pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil, vous pouvez opter pour une cure d’aluminium.
Si vous êtes continuellement fatigués, votre corps souffre d’un mal que vous devez impérativement détecter.
Il peut s’agir d’une carence alimentaire, de manque de sommeil, ou de stress.
Quelle que soit la raison, vous devez y remédier, pour votre bien-être et pour ne pas développer et empirer vos maux.
