A cause du stress, de la fatigue, de la maternité ou de certaines maladies, la femme peut connaitre une période plus au moins longue de perte de désir. Alors pour faire face à ce passage à vide et éviter que ça ne nuise à votre relation de couple, voici des boosters de libido naturels qui vont stimuler vos pulsions sexuelles.
Faites du yoga
D’une manière générale faire du sport a des effets sur la libido. Cela permet d’améliorer la circulation du sang. D’une manière particulière, on conseille de pratiquer le yoga. Des études américaines, ont montré que le yoga peut augmenter le désir féminin. Vous pouvez assister à des séances de yoga en couple. Si vous lui susurrez à l’oreille que cette séance vise à pimenter vos retrouvailles du soir, l’effet est doublé !
Changez de décor
On a pu démontrer une certaine corrélation entre le désir sexuel et les nouveautés. Une manière facile d’injecter un peu de nouveautés dans votre vie sensuelle est de changer de décor. Faites l’amour dans une autre pièce de la maison outre que votre chambre à coucher. Si vous avez des enfants, essayez juste de relooker votre chambre ou réservez une chambre d’hôtel pour un week-end torride.
Mangez de la sensualité
Votre alimentation peut aussi stimuler vos pulsions sexuelles. Préparez-vous une salade de kiwi et de mangue. Ils sont riches en Vitamine E qui augmente de flux sanguin. Ajoutez un peu de banane, source de potassium pour stimuler la force des muscles. Arrosez d’un mélange de miel, eau de fleur d’oranger et juste un peu de gingembre en poudre. C’est un dessert léger, mais stimulant.
Terminez votre repas avec une tasse de café. La caféine augmente le désir et surtout elle vous donne l’énergie nécessaire pour une soirée mouvementée.
Titillez votre imagination
Tout au long de la journée, essayez de penser à votre partenaire et à vos jeux érotiques. Cela pourrait stimuler les hormones responsables du désir : la dopamine, la sérotonine et la testostérone. Envoyez des messages coquins à votre partenaire ou des photos de vous.
