4/Des huiles essentielles idéales pour le froid
Voici quelques huiles essentielles que vous pourrez utiliser pour prévenir les virus de l’hiver :
L’huile essentielle de la cannelle, de l’eucalyptus, de la lavande, de la menthe, du romarin …
Si vous êtes déjà contaminés et que vous voulez soulager le mal de votre gorge, ces huiles essentielles seront parfaites :
Huile essentielle de citron, sauge, thym, gingembre, ravintsara…
Mélangez vos huiles essentielles avec de l’eau minérale avant de les utiliser.
Dans un bain de bouche, par inhalation, ou par vaporisation, à vous de choisir le moyen qui vous convient le mieux.
Pour vous protéger en hiver, soyez préventifs, habillez-vous convenablement, couvrez-vous avant de sortir, évitez les lieux fermés, le contact avec les gens, et prenez des tisanes pour vous tenir au chaud.
