Nous avons beaucoup entendue parler des huiles essentielles qui nous présente chez les pharmacies ou aux super marchés comme des remèdes qui substituts les médicaments. C’est quoi l’huile essentielle ? Et comment je peux l’utiliser ? A-t-elle des effets secondaires ?
Huile essentielle : c’est quoi ?
Les huiles essentielles sont des substances qui possède une très bonne odeur, et qui sont extraites de plantes sous forme liquide. Comme l’indique son nom, l’huile ne contient aucune matière grasse d’où elle est 100% liquide. Selon cette définition, elle doit être100% naturelle, 100% pure et ne contient pas d’autres huiles essentielles. L’huile essentielle peut être extraite de différentes parties de la plante : le fruit, la fleur, la feuille, la tige, la racine ou la graine. Il arrive que l’on puisse extraire des huiles essentielles dans différentes parties d’une seule plante.
Toutefois, l’huile essentielle peut être nommée « essence » dans le langage courant.
Différentes huiles… différente utilisation
Si vous n’avez jamais utilisé l’huile essentielle, voici une liste « Must Have » que vous pouvez garder chez vous et l’utilisée toute l’année:
L’eucalyptus : son huile est utilisée pour guérir essentiellement la fatigue, les infections respiratoires, le diabète et les acnés …
Le thé : elle est utilisée pour guérir les infections bactériennes dans la voie respiratoire, elle stimule les défenses immunitaires et l’énergie
Lavande : outre son bonne odeur, cette huile est un bon remède pour les brûlures, les coups de soleils, les crampes musculaires, les maux de tète…
Le citronnelle : cette huile soulage et prévient les rhumatismes articulaires. Diffuser un mélange de citronnelle, lavande et géranium Bourbon pour éloigner les insectes et les moustiques !
Pin sylvestre : est une bonne huile de massage contre la fatigue causée par les infections de la grippe, la bronchite ou l’angine.
Ravintsara : elle est très conseillée pour guérir toutes sortes de maladies et elle peut également purifier l’aire. Avec l’huile végétale, elle peut être appliquée sur la poitrine, le dos sans même la masser.
