C’est l’été ! Et il est plus que temps de penser à faire une détox de votre peau. Cela vous permettra de retrouver votre joli teint tout en vous évitant de vous appuyer sur vos produits habituels. Aujourd’hui, ce que l’on vous propose c’est de vous mettre au naturel ! Oui, entre argile, hydrolats, huiles végétales, huiles essentielles et boissons drainantes, vous voilà bien parties pour une bonne détox.
Comment se purifier de l’intérieur ?
Il est tout à fait naturel que votre peau ternisse pendant l’hiver puisque l’on a souvent tendance à consommer une plus grande quantité de gras mais aussi à faire beaucoup moins d’exercices physiques. Il y a aussi le fait que l’on voit rarement le soleil.
Il est donc temps de chasser ces toxines de votre corps et de faire peau neuve. Pour cela, il faut d’abord commencer par se purifier de l’intérieur et la méthode est plutôt simple.
Buvez à jeun des boissons qui vous aideront à accélérer l’élimination. De la sève de bouleau (60ml) pure ou diluée dans un verre d’eau pour les peaux normales. Le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau tiède participera aussi à l’amélioration de votre digestion.
Pourquoi la sève de bouleau ? Tout simplement parce qu’elle est enrichie en minéraux et qu’elle va favoriser le drainage de vos reins.
Vous pouvez également boire des infusions. Le chardon marie et le pissenlit sont conseillés pour les peaux normales ainsi que pour les peaux sensibles alors que le curcuma et le gingembre sont quant à eux conseillés pour les peaux matures.
Cette détox doit durer au moins une vingtaine de jours. Le mieux serait de la faire durer un mois.
Nourrir sa peau
Pensez ensuite à nourrir votre peau grâce à un sérum hydratant pour les peaux normales, un sérum anti-âge pour les peaux matures et un sérum apaisant serait adapté pour les peaux sensibles. Ces sérums peuvent être faits maisons avec pour base des huiles végétales ou/et essentielles.
Voici quelques recettes pour vous donner quelques idées :
- Pour les peaux normales: Un peu d’huile d’abricot dans votre main, plus une goutte d’huile essentielle de géranium, plus une goutte d’huile essentielle de carotte.
- Pour les peaux matures: Un peu d’huile de rose musquée (vous pouvez également utiliser de l’huile d’argan puisqu’elle est enrichie en omégas 3 et 9), plus une goutte d’huile essentielles d’hélichryse italienne ou alors une goutte d’huile essentielles de ciste ladanifère.
- Pour les peaux sensibles: Un peut d’huile de calophylle et de macadamia à part égale dans votre main, plus une goutte d’huille essentielle de camomille romaine ou alors une goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne.
Se purifier grâce à un sauna facial
Cette méthode est simple et surtout efficace puisqu’il suffit simplement de mettre de l’eau chaude dans un grand bol, d’y ajouter une combinaison d’huiles essentielles et d’huiles végétales adaptées à vos besoins mais surtout à votre type de peau (normale, mature ou sensible). Le tout est de garder votre visage penché sur le bol pendant à peu près 10 minutes. Essuyez ensuite votre peau avec douceur et appliquez un hydrolat suivit d’un soin hydratant.
Vous pouvez faire ça un fois par semaine.
