Comment allier l’utile à l’agréable ? Voici pour vous une des recettes les plus simples pour réaliser chez vous une tisane anti-âge qui vous aidera à lutter contre les effets du vieillissement de la peau de façon naturelle et sans nuire à votre santé ! Cette tisane sera une véritable cure de jeunesse pour vous. Sans plus tarder, voici les deux recettes pour deux types de tisanes selon l’effet que vous recherchez :
Recette de la tisane antioxydante
Les ingrédients
- 10 g de gingembre (des racines)
- 30 g de thé vert (des feuilles)
- 20 g de lavande (des fleurs)
- 20 g de myrtille (des feuilles)
- 60 g de ginkgo biloba (des feuilles)
- 10 g de verveine odorante (des feuilles)
La préparation
Tout d’abord, versez une cuillerée à soupe du mélange dans une tasse d’eau froide. Ensuite, faites bouillir le tout pendant au moins trois minutes. Et enfin, laissez la décoction infuser pendant une durée de dix minutes à couvert.
N’oubliez pas de filtrer par la suite.
La posologie
Vous pouvez vous en consommer deux tasses par jour. Veillez à ce que se soit en dehors des repas et avant 16 heures.
Recette de la tisane cure de jouvence
Les ingrédients
- 20 g de cassis (feuilles)
- 20 g de frêne (feuilles)
- 20 g d’artichaut (feuilles)
- 20 g de pissenlit (feuilles)
- 10 g de genévrier (baies)
- 20 g de reine-des-prés (sommités fleuries)
- 20 g de thé vert (feuilles)
La préparation
Commencez d’abord par verser quatre cuillerées à soupe de ce mélange dans une litre d’eau froide. Faites, ensuite, bouillir le tout pendant au moins deux minutes. Et enfin, laissez infuser la décoction pendant dix minutes. Encore une fois, n’oubliez pas de filtrer !
La posologie
Vous pouvez en boire dans la journée tout en veillant à le faire en dehors des repas bien sûr. Cette cure peut durer pendant trois semaines.
Cependant, il est possible d’arrêter pendant une certaine période et reprendre plusieurs fois au cours de l’année mais pas plus de trois semaines à la fois.
A noter, que ces tisanes anti-âge, dont nous vous avons proposé les recettes, ne sont nullement des recettes miracles. Ces dernières auront un effet visible si vous suivez la méthode préparation ainsi que les posologies citées ci-dessus.
