Dentifrice fait-maison pour un sourire de star

On rêve tous d’avoir ce sourire blanc et éclatant des stars de Hollywood ! On opte donc pour les solutions rapides comme par exemple les stylos-blancheur. Mais on oublie toujours que ces solutions sont nocives pour les dents et les gencives, surtout sur le long terme ! On vous explique les caractéristiques des dentifrices biologiques qu’on trouve dans les commerces et on vous propose plusieurs recettes de dentifrice bio fait-maison.

Un beau sourire, c’est des dents saines

Le vrai secret derrière ce sourire de stars, c’est des dents fortes et une gencive saine ! C’est pour cela qu’il faut choisir soigneusement son dentifrice et s’éloigner le maximum possible des produits synthétiques car ils contiennent un grand pourcentage de colorants, d’arômes synthétiques et de conservateurs. En effet, la muqueuse buccale étant très perméable, il est difficile que les composants indésirables du dentifrice n’y pénètrent pas quand on se brosse les dents. Un dentifrice Bio est un dentifrice qui est composé d’un minimum de 95% d’ingrédients naturels ou d’origine naturelle (végétale), et qui ne contient pas de colorants ni de conservateurs. Vérifiez donc avant d’acheter. Vérifiez si vos dentifrices sont labélisés « Bio » par des organismes reconnus de certification cosmétique ; voici quelques-uns :

• ECOCERT (Greenlife)
• Cosmébio
• BDIH
• Nature et progrès

Mais si vous souhaitez faire des économies, la solution est simple et pratique : à vos stylos, notez ces ingrédients et fabriquez vous-même votre dentifrice bio !

Recette à l’argile et à la menthe

• 2 cuillères à soupe d’argile verte
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• 2 à 3 clous de girofle
• 2 gouttes d’huile essentielle de menthe ou de  citron
• 1 verre d’eau

On ne compte plus les bienfaits de l’argile verte, un produit miracle pour assainir la bouche et calmer les douleurs. Mélangez maintenant les ingrédients ci-dessus à une infusion de plantes ou un hydrolat jusqu’à obtention d’une pâte.

Recette à l’argile et à la camomille

• 1 cuillère à café d’argile blanche surfine
• 1 cuillère à café d’argile verte surfine
• 6 clous de girofle à réduire en poudre
• 1 cuillère à café de camomille allemande à réduire en poudre
• 1 petite pincée de poudre de cannelle
• 1 cuillère à café de Bicarbonate de soude ou de poudre de racines d’iris

Mélangez simplement et réservez dans un bocal propre. Les composés secs (de type poudre) sont beaucoup plus faciles à conserver que les composés liquides, contenant de l’eau. L’eau entraîne la prolifération bactérienne et c’est ce qui rend nécessaire l’utilisation de conservateurs. Des conservateurs naturels existent, bien sûr. Consultez notre article complet à ce sujet.

Recette de dentifrice à la spiruline et

à la cannelle

• 4 cuillères à soupe d’argile
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate
• 1 cuillère à soupe de sel de l’Himalaya
• 2 capsules de charbon actif (détox et blanchissant)
• 3 cuillères à soupe de poudre d’ortie
• 1 cuillère à soupe de spiruline
• 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre
• 1 cuillère à café de CamuCamu (vitamine C pour les gencives)

La Spiruline est une algue bleue microscopique naturellement très riche en acides aminés, en protéine. Un très bon plan en matière de cosmétique naturelle.

Recette au tea-tree

• 50g d’argile surfine en poudre
• 1/8 de cuillère à café de sel fin
• 30 ml d’infusion ou d’eau florale ou d’eau de source
• 2 gouttes d’huile essentielle de tea-tree et 2 gouttes de menthe poivrée

L’huile essentielle de tea-tree est efficace pour les problèmes de peau (eczéma, irritation, acné) et la santé bucco-dentaire.

Recette à l’huile de coco

• 2 cuillères à soupe d’huile de coco
• 2 cuillères à soupe d’argile verte ou blanche surfine Kaolin
• 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
• 1 goutte d’huile essentielle de « Teatree »

L’huile de coco est très tendance actuellement, que ce soit en cuisine ou en cosmétique. Elle est bienfaisante pour les cheveux et la peau, avec un goût assez agréable.

Recette à la fécule de pomme de terre

• 1/2 cuillèreà café d’argile verte (surfine)
• 4 cuillères à café de fécule de pomme de terre
• 1 pincée de sel
• Parfum : 1 cuillère à café de fenouil / menthe ou gingembre en poudre

On ne le dit pas souvent, mais la pomme de terre possède des propriétés anti-inflammatoires, adoucissantes et assouplissantes, elle est riche en vitamines et en minéraux, Pour la version en poudre de cette recette, remplacez la fécule de pomme de terre par une cuillère à soupe de bicarbonate de soude

Recette de l’original du dentifrice au siwak original

Coupez des morceaux de racine de SalvadoraPersica (ou Siwak) avec un sécateur propre (nettoyez la lame à l’alcool) et, à l’aide d’un moulin à café, vous allez obtenir ainsi la poudre. Vous pouvez aussi acheter de la poudre de SalvadoraPersica.

Mélangez ensuite cette poudre avec :

• quelques gouttes d’huile essentielle d’origan, de girofle, de niaouli, saro, ou encore poivre noir selon votre goût, juste pour aromatiser car les propriétés du Siwak sont amplement suffisantes.
• quelques gouttes d’huile de colza et d’eau pour faire une émulsion et obtenir une crème onctueuse. Et votre dentifrice protection-blancheur est prêt !

Avec le fait-maison, vous pouvez adapter votre dentifrice à vos besoins et à vos goûts tout en faisant des économies et aussi un geste écologique. Le sourire sain et confiant n’est pas juste esthétique, la santé buccodentaire est le reflet de la santé globale.

Bienfaits des dentifrices naturels

Dans toutes ces recettes, des éléments principaux figurent à chaque fois pour leurs effets bien déterminés, à savoir :

• L’effet antibactérien qui réduit le risque de développement de la plaque dentaire et contrôle la mauvaise haleine. Il s’agit des ingrédients comme le jus de citron, les huiles essentielles de clou de girofle, de tea-tree, de menthe poivrée, de thym, de citron ou encore de sauge. Ces ingrédients donnent aussi du goût à votre dentifrice mais le dosage est très important à respecter, car les huiles essentielles peuvent être dangereuses.
• L’effet abrasif qui protège l’émail dentaire (avec l’argile par exemple), il est aussi connu pour le pouvoir blanchissant ainsi que neutralisant d’acidité (le bicarbonate de soude par exemple)
• L’effet minéralisant qui cicatrise les gencives, stimule la salivation et minéralise les dents (avec le sel de mer fin notamment).