Vous êtes à la recherche de la zen attitude surtout après l’arrivée de votre premier enfant. Une maman zen est l’objectif quotidien de toutes les mamans mais cela n’est pas aussi évident que cela ne parait. C’est pour cela que dans notre rubrique zen nous avons choisi pour vous les 4 conseils qui vous aideront considérablement à changer de mode vie pour arriver à un équilibre qui vous permettra de rester zen comme nous l’a si bien chanter Zazie.
Penser à vous avant de penser aux autres
Il est vrai qu’en étant mère on finit par mettre certaines priorités dans notre vie. Cependant, en tant que maman vous vous délaissez au point que vous ne vous reconnaissez plus lorsque vous vous regarder dans le miroir.
Pour atteindre votre équilibre moral, spirituel et physique il faut impérativement penser à vous. N’hésitez pas à vous dédier quelques instants de repos lorsque votre enfant dort ou lorsque votre époux est à la maison afin qu’il partage lui aussi les joies de la paternité, vous voyez ce que je veux dire.
