Pour manger équilibré, vous devez connaître toutes les astuces pour apporter la santé dans l’assiette et cela grâce à un choix précis et étudié d’aliments qui doivent être réunis dans …
La santé dans l’assiette: toutes les astuces pour manger équilibré Lire la suite
Manger équilibré dans le cadre d’un régime alimentaire sain (de préférence avec des produits bios), permet d’éviter les carences, le surpoids et bien d’autres pathologies. Qu’elles sont les règles de …
Manger équilibré : les règles de base Lire la suite
Le Shiatsu, technique de massothérapie d’origine japonaise, agit autant sur la santé physique que sur le psychisme. Les pressions exercées par le thérapeute sur des zones précises ramènent l’équilibre dans …
Shiatsu : ramenez l’équilibre dans votre corps ! Lire la suite
Le goûter est un moment incontournable pour les enfants. Cet allié santé joue un rôle très important à condition qu’il soit sain et équilibré. Ce 4ème repas de la journée …
Les bienfaits du goûter pour les enfants ! Lire la suite
Le stress du quotidien est très fatiguant, il peut même nous écraser si on n’en fait pas face. La relaxation est votre solution pour garder une psychologie équilibrée. Pourquoi faut-il …
7 conseils pour faire face au stress et réussir sa relaxation Lire la suite
Médecine non conventionnelle se basant principalement sur des manipulations de la plante de pieds, des orteils, des mains ou encore des oreilles, la réflexologie peut donner de très bons résultats …
J’ai essayé la réflexologie Lire la suite
Tout pour vaincre le stress de la rentrée naturellement La rentrée est souvent vécue comme une période de grand stress. Fini les vacances, les belles soirées, le farniente, la détente. …
Pour une rentrée zen et sans stress Lire la suite
Faire du sport, c’est l’une des résolutions de fin d’année les plus récurrentes et que l’on ne tient presque jamais. Il faut faire en sorte que la pratique du sport …
Comment choisir son sport ? Lire la suite
Vous êtes à la recherche de la zen attitude surtout après l’arrivée de votre premier enfant. Une maman zen est l’objectif quotidien de toutes les mamans mais cela n’est pas …
Les 4 conseils pour être zen et douce en tant que maman Lire la suite
Avez-vous déjà entendu parler du pouvoir thérapeutique du Reiki ? Êtes-vous intéressé de faire cette expérience inédite pour vous soulager de certaines de vos souffrances ? Le Reiki peut vous paraître un …
Le pouvoir thérapeutique de guérison du Reiki Lire la suite