Est-il possible de contrôler sa transpiration ?
Il s’agit effectivement de réguler sa transpiration (et non pas la stopper) et d’en contrôler les conséquences.
En règle générale, une bonne hygiène quotidienne associée à l’utilisation de déodorants suffit à éviter les effets de la transpiration, principalement les mauvaises odeurs et les auréoles sous les bras. Les savons, les gels douche et les déodorants doivent être de qualité et adaptés aux spécificités de chacun (peau sensible, etc.).
S’épiler les aisselles, préférer les vêtements en coton aux textiles synthétiques, utiliser des semelles en cuir et réduire la consommation de certains aliments (épices, ail, oignon, sodas, alcool…) minimisent les risques d’odeurs désagréables.
Néanmoins, des dispositions supplémentaires sont à prendre si l’on souffre d’hyperhidrose, terme désignant la transpiration excessive. Dans ce cas, et outre le recours à des solutions non naturelles à l’efficacité encore insuffisamment prouvée (injections de botox, ablation de glandes sudoripares…), il existe des recettes de grands-mères simples et sans contraintes.
On peut, par exemple, traiter la transpiration au niveau des aisselles en diluant de l’argile pulvérisée dans son bain.
Les plantes, à l’image de la sauge, de l’hamamélis et de la tormentille, nous sont également d’un grand secours : une poignée de feuilles de sauge et de brins de lavande bouillie dans l’eau, et l’on obtient un bain de pieds et de mains à prendre pendant 10 minutes chaque soir.
