Soins cocoon rien que pour vous !
Faites couler de l’eau très chaude dans votre bain ou votre douche. La vapeur va remplir la salle de bain et la réchauffer.
Hydratez vos cheveux avec un bain d’huile de noix de coco. Appliquez l’huile mèche par mèche puis couvrez-vous la tête avec une serviette tiède.
Préparez un gommage pour le corps en mélangeant 3 cuillères à soupe de sucre brun, une cuillère à soupe d’huile d’olive, une cuillère à café de cannelle en poudre et un peu d’eau. Mélangez bien pour obtenir une consistance de pâte. Frottez vous le corps avec ce mélange. Effectuez des mouvements circulaires sans trop frotter. Insistez légèrement sur les coudes et les genoux. Rincez-vous puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux.
Terminez avec un bain chaud auquel vous ajoutez des pétales de rose. Vous pouvez appliquer un masque nourrissant ou hydratant sur le visage. Versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de romarin dans une serviette tiède. Mettez-la sur votre visage et respirez profondément.
Pour prolonger le plaisir…
Préparez-vous une tisane relaxante ou un jus de fruit frais, orange banane par exemple. Vous pouvez aussi préparer une salade de kiwi et d’agrume pour faire le plein de vitamine. Si vous avez un petit creux, vous pouvez faire un sandwich au pain complet avec des crudités, un œuf dur et un léger filet d’huile d’olive.
