Vous voulez maintenir la vitalité et l’équilibre de votre corps et votre esprit. Il existe une méthode douce et simple pour vous. La méditation en mouvement. Quelles sont les techniques …
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Un peu comme le Tai-chi, même si plusieurs points différencient les deux disciplines, le Qi-Gong est l’une de ces gymnastiques à dimension spirituelle qui agissent sur les deux dimensions de …
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Stretching, yoga, tai-chi, Pilates et d’autres formes de gym se sont mélangées pour donner le Body Balance, une activité physique relativement jeune qui peut être pratiquée par tout le monde, …
Le Body Balance : un sport de bien être Lire la suite