Parce que suivre un régime alimentaire amincissant n’est pas toujours facile, un peu d’aide ne serait pas de refus. Découvrez tous les bienfaits des brûleurs de graisse.
Les brûleurs de graisse
Dans le cadre d’un régime alimentaire adéquat et d’une activité sportive suffisante, les brûleurs de graisses peuvent devenir un véritable allié minceur.
Habituellement, notre corps transforme les aliments que nous consommons au quotidien en énergie, et si nos apports dépassent nos besoins, le surplus est soit évacué soit stocké formant une masse graisseuse.
L’action des brûleurs de graisse consiste à cibler cette zone difficile à atteindre en transformant un maximum de masse stockée en énergie.
Certains brûleurs peuvent même nous permettre de contrôler notre appétit et de nous procurer des sensations de satiété nous permettant de mener à bien notre régime alimentaire amincissant.
Découvrez trois des meilleurs brûleurs de graisse disponibles sur le marché.
Conjugated Linoleic Acid ou CLA
Dérivé de l’acide linoléique qui est une forme d’acide gras polyinsaturé faisant partie de la famille des oméga 6, le CLA est très vertueux.
Son action consiste à réduire le stockage des graisses, et ce, en minimisant l’activité de l’enzyme responsable de leur transfert vers les réserves, à booster la combustion des graisses et à favoriser l’élimination des cellules graisseuses.
Sous forme de petites gélules, le CLA fait partie des compléments alimentaires favoris des sportifs, très utilisé par les bodybuilders pendant la période de « sèche », il permet de perdre de la masse graisseuse tout en augmentant la masse musculaire.
Riche vitamine E, le CLA agit également en tant qu’un excellent antioxydant, il renforce le système immunitaire et nous aide à mieux vieillir.
Le café vert
Il s’agit de petites graines vertes présentes dans les noyaux des fruits d’un caféier exotique originaire d’Éthiopie, non torréfiées, ces graines préservent tous leurs bienfaits.
Détoxifiant et diurétique, le café vert est un excellent brûleur de graisse.
Riche en cafestol et en kahweol, il facilite la digestion, le transit et élimine un maximum de toxines présentes dans notre organisme.
De plus, il nous débarrasse des sucres et des graisses avec succès.
Mis à part ses qualités amincissantes, le café vert agit en tant qu’excellant antioxydant, stimulateur de la mémoire, et déstressant.
Le guarana
Originaire du Brésil ou du Venezuela, le guarana, plus connu sous le nom de « cacao brésilien », est un excellent brûleur de graisse.
Contenant 2 à 4.5 % de caféine, il est doublement plus riche que le café, et ce n’est pas sa seule vertu, il renferme également des taux élevés de tannine et alcaloïdes xantine lui procurant des pouvoirs précieux.
Dans le cadre d’un régime alimentaire amincissant, la consommation de ces graines, nous permet de mieux résister aux grignotages, en effet, le guarana réduit l’appétit et procure une sensation de satiété continue.
Il favorise aussi la combustion des graisses, optimisant ainsi la perte de poids.
Des vertus anxiolytiques lui ont également été attribuées, idéales pour lutter contre le stress et l’anxiété qui poussent beaucoup de personnes à évacuer leur peine en mangeant.
Disponible en poudre ou en pilule, une dose quotidienne de 250g est amplement suffisante pour compléter votre régime amincissant.
Grâce aux brûleurs de graisse, suivre un régime alimentaire amincissant saint devient plus facile et accessible à tous.
