Pour que votre relation de couple puisse durer, certains gestes, certaines phrases et certaines idées peuvent être très utiles. Mais pour que ça dure, l’essentiel est de le vouloir vraiment. C’est en effet une question de volonté.
- Souriez toujours : Quand il (ou elle) rentre à la maison, le premier regard est capital. La première impression donnée à ce moment là va déterminer le déroulement de la soirée. Alors quelque soit votre état d’âme, souriez. Si vous souriez vous changez votre énergie et vous diffusez de la détente autour de vous. Votre partenaire ne peut qu’être contaminé par votre bonne humeur car les émotions sont contagieuses !
- Quoi qu’il arrive, ne le prenez pas de façon personnelle : C’est une règle de sagesse ancienne, elle est notamment enseignée par les Toltèques. Si vous prenez les choses (trop) personnellement vous tombez dans le conflit à coup sûr. Si vous vous détachez, vous ne pouvez pas tomber dans les pièges du mental égotique. En cas de conflit, visualisez-vous comme extérieur à la situation, regardez ce qui se passe de l’extérieur, comme si c’était un film. Vous verrez que la pression tombe d’un seul coup.
- Surprenez-le: les surprises ont un effet magique sur l’autre. Votre conjoint sera très heureux de recevoir de temps en temps un cadeau même s’il n’est pas d’une grande valeur matérielle. Ce geste simple renouvelle l’engagement et le désir d’être ensemble.
- Evitez le porno, préférez l’amour : La véritable sexualité se vit de façon intime et très personnelle. Les images et les stéréotypes diffusés dans les médias vident le sexe de sa véritable essence, il devient alors un acte de performance, ni plus ni moins. Ne tombez pas dans le piège.
- Faites la cuisine ensemble ! La cuisine est un ciment très puissant. C’est l’occasion de partager, de créer ensemble, de discuter, etc. Après le travail, au lieu de réchauffer une pizza au four, optez pour un repas fait-maison. Faites vos courses à l’avance pour avoir les légumes et ingrédients nécessaires et goûtez à un des plus grands plaisirs de la vie : la cuisine.
Les émotions sont contagieuses
Si monsieur est de mauvaise humeur, il va vous la transmettre, si vous êtes de bonne humeur vous pouvez également la transmettre. C’est scientifique, les émotions sont contagieuses. Il existe en effet dans nos cerveaux une sorte de neurones miroir. C’est en tout cas le nom donné par les scientifiques. Ainsi, si vous savez anticiper et garder toujours en tête cette idée, si vous savez rester conscient et présent à vos émotions, vous pourrez maintenir une ambiance joyeuse en permanence à la maison (et même au bureau). Ce n’est pas si difficile croyez-le bien. Il suffit de décider dès le réveil au matin d’être et de rester dans la joie, le plaisir et la détente, quoi qu’il arrive, quelques soient les événements. La bonne humeur étant là, la colère ou le stress ne peuvent s’installer, elles ne peuvent exister dans les vibrations de la joie. Pour vous aider à prendre conscience de vos émotions et à en faire vos alliées consultez le livre « Ecoutez vos émotions, c’est votre GPS », il présente une clé très pratique pour comprendre le sens caché derrière chaque émotion et la manière d’en faire une force pour mieux vivre au quotidien. L’auteure, mère de deux enfants, s’est inspirée de sa propre expérience de mère de famille ainsi que de ses recherches dans le domaine de la psychologie énergétique. En vente sur amazon.fr
