La stimulation sensorielle comme moyen de thérapie
Le patient pris en charge par EMDR est accompagné dans sa remémoration de l’évènement traumatique qui l’a marqué. On ne l’encourage pas seulement à revisualiser l’objet de son traumatisme, mais il est aussi amené à y associer une série de sensations cognitives, émotionnelles, corporelles, une stimulation sensorielle telle que les mouvements oculaires, de manière à ce que le souvenir traumatique soit réintégré sous une forme moins négative dans la mémoire du patient.
En pratique, et après des étapes de diagnostic, de préparation, de relaxation et d’évaluation, on passe à la désensibilisation ; le patient se concentre sur la pensée traumatisante tout en suivant des yeux un repère lumineux en mouvement. Vient ensuite la phase d’ancrage, qui consiste à associer une pensée positive, qui rehausse l’estime de soi, à l’idée douloureuse traitée. Les étapes finales sont le body-scan, la conclusion et la réévaluation, qui vont renseigner sur les progrès observés et la suite du traitement si celui-ci n’a pas totalement abouti.
