Le zinc contre l’hyperglycémie
Le zinc intervient dans le métabolisme des glucides. Il est donc indispensable à notre bonne santé. Une carence en cet oligoélément peut être à l’origine d’une hyperglycémie.
Où trouvez le zinc ? Dans le foie, les viandes, la levure de bière ou encore les graines complètes. En action avec des vitamines intervenant dans la régulation de la glycémie, cet oligoélément nous permet de prendre soin de notre santé sur le long terme.
Le fluor pour la santé de vos dents
Voilà un oligoélément sur lequel vous en savez presque autant que sur les vitamines. En se fixant sur l’émail des dents, le fluor les protège contre les attaques bactériennes. Très peu présent dans les aliments, cet oligoélément se trouve, en faible quantité, dans l’eau et le sel de table.
Pour éviter les effets négatifs d’une carence en fluor sur la santé dentaire des tous petits ne pouvant pas encore utiliser des dentifrices contenant du fluor, il est recommandé de leur fournir cet oligoélément sous forme de supplément.
