Pratiquez la gym des yeux
Pour être jolis, les yeux ont, eux aussi, besoin de faire de l’exercice. La gymnastique oculaire aide à ralentir les signes de vieillissement et à raffermir la peau entourant les yeux, grâce à la stimulation de la circulation sanguine dans la zone et le travail des muscles des paupières qu’elle nous fait faire.
Voici deux exercices simples à effectuer régulièrement :
• Appliquez vos index sur les coins externes de vos yeux et fermez ces derniers, tout en appuyant vos paupières les unes contre les autres. Tenez quinze secondes, puis relâchez. A répéter trois fois de suite.
• Sur chaque œil, posez le majeur et l’index sur les coins internes et externes. Les yeux ouverts, pressez sur les coins internes et externes et poussez la paupière intérieure vers le haut. Vous sentirez la peau trembler légèrement. Relâchez, répétez dix fois.
