En cosmétologie ou en médecine, les huiles essentielles combinent leurs douces senteurs aux multiples bienfaits de leurs principes actifs. Elles détendent, soignent et rééquilibrent l’organisme.
L’usage des huiles essentielles doit, toutefois, se plier à des précautions. L’avis d’un spécialiste reste toujours indispensable. On déconseille souvent l’application cutanée des huiles sous leurs formes pures car elles peuvent avoir des effets toxiques pour l’organisme. Elles doivent être diluées ou mélangées avec d’autres essences.
Voici un tour d’horizon sur les indispensables dans votre trousse d’aromathérapie.
Huile essentielle de myrrhe :
originaire de la somalie, la myrrhe a toujours été utilisée dans les parfums comme note de fond. Ses bienfaits sont multiples : pour la peau, elle serait efficace contre les vergetures, le psoriasis et l’eczéma. Ses propriétés antiseptiques favorisent la cicatrisation. Il vous est possible d’utiliser cette huile pour soulager les douleurs dentaires et celles de la gorge. Psychologiquement, elle saura vous calmer et vous détendre.
Attention ! L’usage de cette huile est déconseillé pendant la grossesse.
Huile essentielle de jasmin :
on la trouve dans le bassin méditerranéen, en Chine et en Inde. Son parfum doux entre dans la composition des parfums haut de gamme. Quelques gouttes d’HE de jasmin avec votre crème de jour, vous assurent l’hydratation si vous avez une peau sèche. Certains spécialistes la recommandent pour le traitement des symptômes de dépression, d’asthénie, d’anxiété et d’insomnie.
C’est une huile à utiliser avec une grande précaution car elle peut engendrer des maux de tête et des nausées.
Huile essentielle de menthe verte : de la famille des lamiacées, la menthe verte, plus douce que celle poivrée, est conseillée dans le traitement des douleurs gastriques, des problèmes digestifs et dans le cas d’acidité. N’ayant pas des effets secondaires pour l’estomac, l’HE de la menthe verte peut remplacer une aspirine pour soulager les migraines. Elle est souvent intégrée dans les programmes de traitement des cellulites et de l’obésité.
Huile essentielle de pamplemousse :
c’est une solution rafraichissante qui soulage les douleurs musculaires et la fatigue. L’huile essentielle de pamplemousse est préconisée pour le traitement de l’acné. Certains l’utilisent pendant le traitement de l’obésité.
Huile essentielle de tea-tree : elle est également connue sous le nom de « Melaleuca » ou encore Arbre à thé. Cette huile est excellente pour le traitement des mycoses et la lutte contre les infections et les bactéries. Antiseptique et antibactérienne, la Melaleuca est connue pour sa capacité dans le traitement des piqûres d’insectes, des brûlures, de l’acné et des plaies.
Huile essentielle d’estragon :
C’est une plante de la famille des Astéracées que l’on trouve généralement en France, en Italie, en Espagne et en Yougoslavie. Elle est indiquée dans le traitement des maladies gastriques et pour les douleurs de règles. Elle agit comme une prévention contre les allergies de saison et les rhinites allergiques.
