Alimentation saine et thermalisme :
Une alimentation saine et équilibrée est nécessaire si l’on veut réussir sa cure thermale. Il est d’ailleurs conseillé de nos jours de consommer des aliments biologiques et de préparer soi même son pain complet. Chaque fruit et légumes bio est riche en vitamines et en sels minéraux. Aussi, lorsque vous avez commencé votre cure thermale, il est impératif de boire beaucoup d’eau minéral (1,5L par jour) pour bien s’hydrater. La santé passe avant tout !
Conseils et astuces pour avoir une bonne cure thermale :
Pour réussir sa cure thermale (de longue ou de courte durée) nous vous conseillons de :
- Manger équilibré
- Se relaxer lors des séances thermales
- Apprécier le moment vécu et rester positif pour guérir de sa maladie qu’on dit souvent ‘’incurable’’
- La santé au naturel est souvent bien meilleure qu’on ne le pense
- Consulter un médecin pour avoir son avis sur la question
- Boire beaucoup d’eau durant chaque séance
- Se renseigner sur les activités qu’on y propose dans le centre thermal
- Se renseigner sur les soins qu’on y propose et savoir si elles sont adéquates ou non pour votre état de santé et ce après avis de votre médecin traitant
En guise de conclusion, les cures thermales apportent plusieurs bénéfiques sur la santé de l’être humain. Petit et grand sont invités pour se ressourcer dans ses eaux minérales et de conseiller d’autres pour l’expérimentées.
