Les bienfaits de l’eau magnétisée
L’eau est la base de toute vie sur terre, et sa qualité de pureté influe sur nos cellules, car notre corps est composé de 70% d’eau ; Nous savons par …
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Dépression hivernale
Dépression hivernale, ou saisonnière, ou blues hivernal….de quoi s’agit-il vraiment ? Est-ce une vraie pathologie ? Ou est ce que une réaction normale du métabolisme au manque de lumière et au froid ? Ne doit-on pas cesser de se faire prescrire des antidépresseurs pour chaque changement qui nous affecte…et accepter que notre corps puisse réagir différemment à chaque saison ? D’ailleurs, est ce que la dépression hivernale touche tout le monde ? Et de la même façon…
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Comment choisir l’eau à boire ?
On dit qu’il est capital de boire environ un litre et demi d’eau par jour, plus en cas de chaleur ou d’effort physique intense. Mais savez-vous choisir l’eau que vous …
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Poivre de Cayenne, pour une bonne santé cardiovasculaire
Les maladies coronariennes et plus généralement les maladies cardiaques sont une des premières causes de décès dans les pays industriels. De nombreux médicaments sont sur le marché, mais il existe une plante qui aurait des vertus incroyables pour une bonne santé cardiaque. Poivre de Cayenne, piment de Cayenne ou poivre rouge d’Afrique, proche du paprika très connu et utilisé en Espagne…voici les vertus d’une plante ancestrale.
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Perdre du poids en retrouvant du bon sens
Le poids continue à être la bête noire de la majorité des femmes, souvent engagées dans des cycles où on prend quelques kilos à un moment, on les perd ensuite, pour les reprendre quelques mois plus tard. Avec la rentrée et le changement de rythme, les envies se bousculent, et les kilos risquent de revenir…Que faire ?
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L’aéroboxe
Toujours à la recherche d’activités nouvelles pour la forme, nous partons cette fois-ci à la découverte de l’aéroboxe, un sport que les femmes apprécient tout particulièrement. Rassurez-vous ; si vous vous y mettez, vous ne risquez ni d’en ressortir avec un œil au beurre noir, ni d’avoir des bleus sur le corps. En aéroboxe, on effectue des mouvements du noble art mélangés à ceux de l’aérobic, sans jamais donner ou recevoir de coups. Défoulement et bien-être garantis !
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