Plusieurs ingrédients sont exposés dans les magasins et les épiciers et nous ne les remarquons pas mais qui ont des effets éblouissants si nous les incorporons dans nos recettes et nos vies quotidiennes. Prenez par exemple le gingembre. Avez-vous une idée sur les bienfaits du gingembre pour vous faire maigrir et perdre du poids ? C’est un aliment naturel qui a aussi des effets sur la production des cellules cancérigènes dans nos organismes.
Le gingembre, origine et usages
Le gingembre a été découvert au début par les habitants de l’Est et ils l’utilisaient dans les boissons digestives comme le thé et la tisane. Il améliore la digestion de façon remarquable et régule le fonctionnement gastrique. C’est une plante asiatique à l’origine qu’on utilisait aussi dans les plats traditionnels des pays de l’Est et surtout chez les indiens. Les arabes l’appellent Zinzibar et allaient le chercher dans les pays lointains pour ses bienfaits gastriques et aphrodisiaques également. Et oui, c’est une plante aphrodisiaque en plus et à prix très bas que vous pouvez trouver chez tous les épiciers. Les asiatiques l’ajoutent à toute leur nourriture, dans les sauces, la dégustation du sushi, l’assaisonnement des viandes et des poissons, la dégustation des fruits de mer, les thés et les tisanes… Actuellement, même le pain d’épices contient du gingembre.
Ça vous aide à mincir
Le gingembre est doté d’un pouvoir digestif et laxatif. Il régule la digestion. A la base, le gingembre est considéré telle une plante médicinale avec un pouvoir de guérison des inflammations gastriques. Aujourd’hui, en ajoutant le gingembre à votre thé ou tisane, vous ressentirez la différence car votre ventre ne sera plus constipé et votre digestion sera plus facile. Ajoutez du gingembre à votre thé. Coupez le gingembre et le mélanger avec de l’eau chaude comme la tisane, et vous buvez un verre 20 minutes avant les repas. Vous pouvez également incorporer du miel et du citron et ça vous aidera à vous relaxer et ne plus souffrir de problèmes de digestion. Néanmoins, vous devez aussi adapter une nouvelle règle d’alimentation et essayer de se passer des plats trop gras et des desserts à base de sucreries et les grignotages qui ne vous aident pas à perdre du poids. Ayant une bonne alimentation avec la consommation du gingembre que vous pouvez ajouter à vos plats également comme les asiatiques, vous allez voir une perte de poids remarquable au fil des semaines sans devoir vous épuiser à la salle de sport chaque jour.
