Sport sans bonne alimentation ? Non !
Décidemment, la bonne alimentation ne peut pas vous aider à affiner votre corps et à éliminer les bourrelets et tous les kilos indésirables qui vous rendent le port du bikini et des robes moulantes impossible. Le sport est un élément indispensable surtout si vous êtes une personne sédentaire qui passe toute la journée assise derrière le bureau. Il faut apprendre à bouger même si on n’a pas assez de temps.
Bougez et mangez bien et de façon saine. Le régime alimentaire doit être accompagné d’une activité physique ciblée. Le sport et l’alimentation équilibrée forment le duo parfait pour vous aider à sculpter votre corps et éliminer les bourrelets.
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