Il repose sur un principe simple, qui consiste à fixer une version adaptée de vélo d’appartement au fond de la piscine à une profondeur moyenne. Le niveau de l’eau atteint les hanches ou le haut du ventre. A l’instar de n’importe quel autre sport de vélo, l’effort réside dans le pédalage. Ce sont les cadences et les degrés de résistance (réglables) qui vont différer d’un pratiquant à l’autre.
Pourquoi un tel succès ?
La popularité montante de ce sport a plusieurs raisons.
D’abord, l’aquabiking procure les joies du vélo d’intérieur sans certains de ses inconvénients, dont le stress thermique (la montée de chaleur due à l’effort physique).
