Purifier son organisme, prendre soin de sa santé, éliminer les toxines, une cure de détoxification…l’idée vous a certainement tenté un jour ! Notre mode de vie, la fatigue, le stress, l’alimentation, la pollution, le manque d’énergie…font que notre organisme soit exposé à de diverses toxines et une telle cure nous a beaucoup fait rêver avec ce quotidien pollué. Cependant, faire le ménage de notre corps par une cure de détoxification à chaque changement de saisons est devenu à la portée de tous.
Une cure de détoxification, c’est quoi exactement ?
A chaque saison sa cure de nettoyage, où débarrasser le sang de tous sédiments toxiques est possible. Pour que ça soit plus efficace, la cure doit commencer de l’intérieur. En effet, effectuer un nettoyage détoxifiant améliore la santé et aide le foie, l’organe principalement responsable de la détoxification de notre corps, qui permet d’éliminer toute toxine entrée et accumulée de façon journalière dans l’organisme. A noter aussi qu’une cure de détoxification pour la débuter, il faut choisir le bon moment ! Il est préférable de commencer cette cure antitoxines à chaque changement de saison et plus particulièrement à son début. Faites que les premiers jours de votre cure tombent sur un temps de repos pour éviter toute soumission à des efforts physique et intellectuel.
La différence entre une cure de détoxification et un régime ?
Une cure de détoxification se diffère du régime par le fait que l’alimentation durant la cure est saine et équilibrée alors que dans un régime l’alimentation peut ne pas être équilibrée voir même que ce dernier peut être agressif parfois. Aussi, il faut noter que les vertus d’une cure détox sur la santé sont plus prouvées que celles des différents régimes pratiqués.
Les effets d’une cure de détoxification sur la santé :
Eliminer les toxines accumulées dans son organisme ne revient qu’à veiller sur sa santé, prendre du repos et équilibrer son alimentation. Les changements après chaque cure est senti par le nouveau mode de vie et les pensées positives qu’on adopte, le repos, l’alimentation saine et équilibrées qui font tous que la peau soit reposée, qu’avoir une bonne mine devient un quotidien, qu’une bonne nuit de sommeil devient un rituel.
