La ménopause s’accompagne chez la majorité des femmes, d’un certain nombre de troubles, pas toujours évidents et faciles à vivre…
Comment améliorer sensiblement votre qualité de vie en cette phase de changements hormonaux intenses ?
La ménopause
La ménopause correspond à la fin de la période reproductive de la femme. Elle survient, chez la majorité des femmes, entre 45 et 55 ans, et les rend plus exposées à certains problèmes de santé, comme l’ostéoporose, l’incontinence urinaire et les troubles cardiovasculaires. Mais le plus difficile à vivre au quotidien, ce sont ces troubles qui commencent avant même la ménopause (périménopause, 2 à 7 ans avant la ménopause)…
