Plusieurs plantes aideront au soin de votre peau telle que l’ortie dioïqie pour l’eczéma, prêle (Equisetum) pour l’acné, la joubarbe et la bardane. Ces plantes sont recommandées en tisane ou bien en lotion.
Pour la diététique consommez de la chicorée, du chiendent officinal, la prêle ou simplement le thé.
L’ail est vraiment une plante magique, c’est un aliment et aussi une plante médicinale par excellence : Manger une gousse ou deux d’ail frais par jour peut en effet éloigner le médecin, en partie parce qu’il a stimulé le système immunitaire. Il réduit l’inflammation (réduit le risque de l’arthrose et d’autres maladies associées à une inflammation), améliore la santé cardiovasculaire et la circulation (protège contre la coagulation et réduit la pression artérielle) et il est toxique pour au moins 14 types de cellules cancéreuses.
