Les étapes de fabrication d’une essence de menthe poivrée :
1/Munissez-vous de votre mortier, mettez-y votre menthe poivrée préalablement lavée et séchée, et à l’aide de votre pilon, écrasez-la en faisant de petits mouvements circulaires.
Cette étape est très importante, elle permet de dégager l’essence de menthe poivrée.
2/Mettez votre plante écrasée dans un sac en plastique alimentaire, chassez l’air et fermez-le pendant une dizaine de minutes.
3/Verser l’huile de votre choix dans un gros récipient en verre ou un tupperware , ajoutez votre menthe poivrée écrasée, remuez, puis couvrez le tout hermétiquement pendant deux jours.
Si vous n’avez pas de tupperware, du papier cellophane fera l’affaire.
Veillez à bien mélanger votre préparation chaque 12 heures.
4/Une fois le temps écoulé, l’essence de menthe poivrée sera intégrée dans votre huile végétale, il ne vous reste plus qu’à filtrer le tout à l’aide de votre passoire tapissée de mousseline.
5/ Versez votre huile à l’essence de menthe poivrée dans un flacon en verre en vous munissant de votre petit entonnoir.
Si vous voulez que votre essence soit plus concentrée, vous pouvez reproduire les mêmes étapes en substituant votre préparation à l’huile végétale.
Bienfaits et utilisations de l’essence de menthe poivrée:
La menthe poivrée est une plante aux multiples bienfaits, elle soulage :
-Les problèmes gastro-intestinaux : ballonnements, diarrhée, constipation…
-Les maux de tête : fréquents ou occasionnels, les migraines…
-Les gerçures : Surtout chez les femmes qui viennent de donner naissance et qui allèrent, leurs mamelons sont souvent irrités et manifestent des gerçures.
-Les voies respiratoires en cas de rhume
-Les démangeaisons : allergies, piqûre d’insectes…
-Les douleurs musculaires et les courbatures, surtout pour les sportifs.
Cette huile peut être directement appliquée sur la zone de douleur concernée pour apaiser vos maux.
Elle peut aussi vous servir comme huile de massage relaxant qui vous permettra de vous détendre et d’évacuer votre stress.
Grâce à cette méthode vous pourrez fabriquer beaucoup d’autres essences, éventuellement celle de la lavande.
Amusez-vous à préparer vos propres huiles bienfaitrices 100% bio.
