De nouveaux aliments entrent en lice, mais dans quelles proportions ?
Bébé va par la suite entrer en stade de diversification alimentaire. De manière progressive, des aliments nouveaux vont être intégrés à ses repas. Il apprendra tout doucement à s’y familiariser et à les apprécier.
Tout en lui proposant des nouveautés, on continuera, jusqu’à trois ans, à lui offrir de 500 à 800 ml de lait par jour (lait premier âge jusqu’à cinq mois, puis deuxième âge dès six mois). Voici les rations quotidiennes moyennes :
Âgé de sept mois environ, votre petit pourra commencer à manger 10 g/jour de viandes (éviter les charcuteries autres que le jambon blanc) ou de poissons cuits et mixés, un quart d’œuf dur mixé et une cuillère à café d’huile ou de beurre. On peut, en parallèle, lui proposer quelques aliments sucrés (boissons, biscuits, confiture…), mais en quantités modérées.
A neuf mois, on peut introduire des petits morceaux de légumes, passer à 20 g/jour de viandes et poissons cuits et hachés, et à un tiers d’œuf dur haché.
A partir d’un an, le lait 2ème âge cède graduellement la place à celui de croissance. A deux ans, les viandes et poissons peuvent être consommés à raison de 30 g/jour, alors que, désormais, c’est une moitié d’œuf dur que l’on peut donner à bébé.
