Comment peut-on les soulager ?
• Bébé doit être entouré de calme et de sérénité : les nuisances sonores, les lumières trop vives et les agitations sont à bannir.
• Au niveau du menu de maman : moins de produits laitiers blancs (fromage blanc, crème, lait…), de sucreries, d’alcool, de soda, de tabac.
• S’il est nourri au biberon, changer de lait (sur conseil du médecin) et respecter les proportions poudre de lait/eau.
• Ne pas changer trop souvent de sein, de manière à ce que l’enfant puisse profiter du lait gras de fin de tétée (efficace contre les coliques).
• Eviter à bébé les absorptions d’air pendant ses repas ; on peut notamment le caresser sur la joue pendant qu’il tète, cela suffit à le calmer et à boire plus lentement.
• Favoriser le rot en tapotant délicatement sur son dos.
• L’apaiser : un bain chaud, une bouillote enveloppée d’un linge posée sur son ventre, le bercer doucement, l’emmener faire un tour ou simplement faire quelques va-et-vient en le portant.
• Utiliser un porte-bébé ou une écharpe de portage.
• Effectuer un léger massage abdominal dans le sens des aiguilles d’une montre.
• Le médecin peut prescrire des médicaments contenant des pro-biotiques pour favoriser les bonnes bactéries.
