Chaque évènement que nous vivons peut être un élément déclencheur de stress. Cet évènement peut être passé, futur, à prévoir ou non prévu. Il peut être majeur tout comme il peut être anodin. Il peut aussi être constant ou passager. En fait, cela varie d’une personne à une autre, mais ce qui est sûr, c’est que nombreuses sont les victimes du stress.
Les méfaits de cette maladie sont multiples et peuvent être dévastateurs, heureusement que plusieurs remèdes existent : il y a divers sortes de médicaments, des exercices de relaxation et de respiration, et aussi les exercices physiques.
Les méfaits du stress.
Les symptômes du stress les plus connus et répandus sont : la transpiration, le mal de tête, les troubles du sommeil et le mal au ventre.
Lorsqu’il s’agit de stress continu, plusieurs maladies peuvent se développer : il y a l’hypertension, les pertes de mémoire, l’eczéma, l’asthme, l’anxiété, les maux de tête, les ulcères et certaines infections.
Outre les douleurs physique, le stress est avant tout un véritable calvaire pour notre mental, et s’il devient chronique, il peut engendrer des troubles anxieux et même une dépression.
Première solution : les médicaments contre le stress
Il existe plusieurs médicaments très efficaces contre le stress, toutefois, ce sont des médicaments lourds présentant de multiples effets secondaires assez fréquents : troubles de la mémoire, de la vue et de l’équilibre, somnolence…
Ces médicaments présentent aussi certains désagréments comme l’interdiction de la conduite, ou le risque de dépendance, et c’est la raison pour laquelle ces médicaments ne peuvent être procurés qu’avec une prescription médicale.
Une médecine plus douce est une bonne alternative, les médicaments homéopathiques rependent à tous les méfaits provoqués par le stress et ce sont des médicaments que vous pouvez vous procurer dans toutes les pharmacies et sans ordonnance médicale.
Il est toutefois plus sage de consulter un médecin pour déterminer la cause exacte du stress.
Une autre sorte de remède existe, il s’agit des plantes médicinales. L’infusion de verveine par exemple aide à réduire le stress et l’anxiété, elle aide aussi à mieux dormir la nuit, il y a aussi d’autres plantes sédatives comme la camomille, la lavande, la valériane …
