Il fait très froid, il neige, le soleil se cache un peu trop tôt, et on a du mal à nous réveiller le matin. Plus envie de sortir, ni de …
Exercices de relaxation contre la déprime saisonnière Lire la suite
On travaille toute une journée. On supporte encore le stress et la tension du transport et des embouteillages. On prend le diner. On passe quelques heures au salon. Mais, la …
Insomniaque ? Retrouvez un bon sommeil Lire la suite
La saison hivernale est l’équivalent, pour la plupart des gens, du ciel gris, de manque de soleil, de somnolence, de fatigue,…Le moral est en baisse et le corps n’est pas …
Déprime hivernale, retrouvez votre énergie Lire la suite
Quand les yeux sont fatigués, ils ne tardent pas à se manifester bien clairement en devenant rouges, larmoyants ou, au contraire, trop secs, par exemple. Yeux qui piquent, rougis, à …
Fatigue des yeux : quelles solutions ? Lire la suite