Une hydratation quotidienne soulage votre corps.
En hivers, notre peau a tendance à sécher et à peler, face aux agressions du froid elle devient vulnérable.
C’est à nous d’en prendre soin en buvant beaucoup d’eau et en appliquant des produits hydratants.
Il faut favoriser l’application de crèmes assez épaisses et très nourrissantes, je vous propose le lait velouté unifiant de chez Biolissime, idéal pour l’hydratation parfaite d’une peau extrêmement sèche.
Et parce que l’hydratation de votre corps n’est pas forcément coûteuse, je vous propose une crème hydratante très économique :
Les ingrédients :
• 30 g d’huile végétale : amande, olive, noisette, noix de coco, argan
• 60 g d’eau
• 18 gouttes de Gerogard (un conservateur)
• 8 g de cire émulsifiante
Commencez par faire fondre la cire avec l’huile puis, faites frémir votre eau.
Mélanger le tout à l’aide d’un batteur jusqu’à ce que vous obteniez un mélange onctueux et blanc.
Ajoutez votre conservateur et mettez votre mélange dans un flacon désinfecté.
Si vous n’avez pas de conservateur, préparez votre recette sans, et utilisez votre crème de suite.
Vous êtes le seul responsable du bien-être de votre corps, vous devez l’entretenir en pratiquant des exercices physiques, en mangeant sainement et en l’hydratant.
Adopter les bonnes habitudes n’est malheureusement pas suffisant, il faut aussi bannir les mauvaises : tabagisme, abus d’alcool, et produits cancérigènes sont les ennemies de votre corps.
