Vous avez toujours entendu parler des méfaits de la viande, rouge surtout. Vous avez des amis végétariens peut être. Vous êtes parfois tenté de ‘faire comme eux’, ça a l’air plus sain quand même de ne pas manger de viande…On fait le point sur cette question, et on vous aide à prendre la bonne décision, celle qui vous convient.
Végétarien Lire la suite
La grossesse c’est tout ce que vous attendiez pour être heureuse ! La voilà enfin qui arrive, on vous guide dans cette incroyable aventure où vous donnez la vie, et on vous aide à passer les neufs mois bien dans votre peau, et bien dans votre tête.
La grossesse en trois trimestres Lire la suite
Spécifications: Simple et raisonnable Préparation : 25 minutes Pas de cuisson. Ingrédients (4 personnes): • 800g de Filet de Cabillaud de Norvège avec la peau, sans arêtes • 2 cuillères à café …
Cabillaud de Norvège grillé, sauce au vin rouge Lire la suite
Spécifications: Simple et raisonnable Préparation : 40 minutes 4 personnes. Ingrédients (4 personnes): • 2 Filets de Cabillaud de Norvège d’environ 300 g • 4 grands ou 12 petits Artichauts violets • Le …
Cabillaud de Norvège à la vapeur aux artichauts et olives noires Lire la suite
Spécifications: Préparation : 20 minutes Cuisson : 6 à 10 minutes Marinade : 30 minutes Ingrédients (4 personnes): 600 g d’épaule d’agneau 1 beau melon de 800 g environ 4 …
Brochettes d’agneau au melon Lire la suite
Spécifications: Préparation : 60 minutes Cuisson : 20 minutes (thermostat 6 – 180°C) Repos : 30 minutes Ingrédients (8 personnes): Pâte 175 g de farine 50 g d’amandes en poudre …
Tarte aux fruits des bois Lire la suite
Maigrir est une des résolutions les plus récurrentes en ce début d’année. Après les excès des jours de fêtes, on se met à regretter ce qu’on a mangé, et on cherche de nouveau à « faire un régime ». Justement, faire un régime n’est peut être pas la meilleure manière ni pour maigrir, ni pour retrouver son poids idéal, car il ne s’agit pas de maigrir pour maigrir…
Maigrir au naturel Lire la suite
Les médecines douces font de plus en plus leurs preuves. L’hypnose, une technique thérapeutique très ancienne, fait partie de cette panoplie de méthodes douces, sans effets secondaires, et permettant d’agir profondément sur le métabolisme de la personne hypnotisée. Pour guérir des traumatismes psychologiques, des maux divers, mais aussi des maladies plus ou moins résistantes à la médecine conventionnelle.
L’hypnose, est ce que ça marche ? Lire la suite
Surmenage en période d’examen, période post-partum, grossesse, mais aussi tensions psychologies en tout genre, que ce soit dans la vie privée ou dans le travail, nous traversons tous des périodes où le moral n’est pas au top, mais surtout où la défense immunitaire n’est pas à son niveau optimal. Surviennent alors fatigue, perte de tonus, chute de cheveux, etc.
Compléments alimentaires : De quoi il s’agit ? Pour qui exactement et pour quelles raisons en prendre ?
Prise de poids, fatigue chronique, maladies dégénératives et cancers, inflammations et douleurs chroniques, Maladies cardiovasculaires et métaboliques (diabète)…voilà les pathologies et les maux les plus fréquents de notre époque. La piste de la mircro nutrition est une des pistes qui permet de dire que la nutrition est la véritable médecine de demain.
La micro nutrition Lire la suite