Assainir l’air de son intérieur : les huiles essentielles

Assainir l’air de son intérieur : les huiles essentielles

Extraites de fleurs, de feuilles, de racines ou d’écorces, les huiles essentielles peuvent être utilisées de diverses façons. Certaines ont des propriétés antiseptiques et anti bactériennes, d’autres ont des propriétés cosmétiques et aromatiques. Les vertus des huiles essentielles varient en fonction de l’essence utilisée. Outre le fait qu’elles permettent d’avoir un intérieur qui sent bon, certaines huiles essentielles sont recommandées pour le nettoyage des surfaces, des tapis et moquettes. Les huiles essentielles parfument et purifient l’atmosphère. Les vaporisateurs industriels à base de produits chimiques, sont dangereux pour la santé car ils renferment des substances toxiques. Une huile essentielle bio est plus saine de part sa pureté, et son inhalation est bénéfique pour la santé de chaque membre de la famille. Le fait de respirer certaines odeurs a une incidence sur le cerveau. Les odeurs réveillent la mémoire et relie la senteur à des souvenirs passés. C’est donc tout un ensemble d’émotions et de sensations qui sont réveillées. Pour profiter d’une bonne diffusion des huiles essentielles il est préférable d’utiliser un bon diffuseur.

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Se forcer à sourire, pour déstresser…

Se forcer à sourire, pour déstresser…

Est-ce qu’un vrai sourire, équivaut à un sourire forcé ? Souvent, quand on ne va pas bien, on entend ce genre de phrase « Allez souriez, ca va aller ! », en pensant que c’est complètement inutile d’ailleurs, car si le cœur n’y est pas…le sourire ne sera que forcé et donc superficiel ! Une étude menée par des psychologues de l’université du Kansas aux Etats-Unis et qui sera bientôt publiée dans la revue Psychological Science, semble montrer le contraire…

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