L’aromathérapie à domicile pour un mieux-être

Pour les débutants, il est préférable d’utiliser les huiles essentielles par diffusion atmosphérique (voie respiratoire). Pour les initiés, vous pouvez utiliser les huiles essentielles en olfaction simple sur une mouillette, en onction, mais toujours diluées dans un autre corps gras, en inhalation avec des quantités minime dans la nourriture sous prescription médicale.
Avant l’utilisation d’une huile essentielle et faire le choix de son mode d’administration, il faut connaître les précautions d’emploi et les potentielles contre-indications de l’huile comme les risques d’allergie ou d’irritation, de troubles respiratoires, etc.
Vous pouvez utiliser une seule huile essentielle ou la synergie de plusieurs huiles, pour cela vous devez connaitre les huiles essentielles de base.