Santé et plaisir : les desserts fait maison
Santé et plaisir sont les deux ingrédients d’un dessert fait maison.
En partant du même principe que les aliments industrialisés sont généralement trop gras, tors sucré donc mauvais pour la santé, préparer ses propres recettes est nettement meilleur.
Santé et plaisir : recette
Pour unir santé et plaisir préparez cette succulente recette de biscuits glacés à la fraise.
Vous aurez besoin de :
• Langues de chat/biscuits cuillères/génoise (fine)
• Des fraises
• Deux yaourts (nature, vanille ou fraise)/glace/crème fraiche.
Comme vous l’avez bien compris cette recette peut se faire de plusieurs façons, c’est à vous de choisir les ingrédients en fonction de vos goûts, du nombre de calories, et de vos disponibilités.
En somme, il vous suffira de préparer un coulis de fraise dans lequel vous tromperez vos biscuits qui seront, par la suite, étalés côte à côte dans un récipient.
Vous verserez par-dessus vos yaourts, votre crème ou votre glace, en ajoutant des morceaux de fraises.
Vous pouvez réaliser autant d’étages que vous désirez, une fois que c’est fait, mettez-le au congélateur.
*Soyez créatif dans votre décoration.
Pour prendre soin de sa santé, il est important de soigner son alimentation, et parce que rien ne vaut les fruits frais ainsi que les recettes faits maisons, habituez-vous à préparer vos desserts et évitez les produits industrialisés.
