L’arrivée des rayons de soleil dans nos journées grises est une si bonne nouvelle. Tout le monde se précipite pour profiter du moindre rayon de soleil, pique-nique et séances de …
Enfin le soleil ! Savez-vous tous les bénéfices santé du soleil ? Lire la suite
La sieste est une tradition méditerranéenne, vecteur de bien-être et de santé. Cet été c’est sieste obligatoire pour tous ! Voici pourquoi. Bienfaits santé de la sieste Le besoin le plus …
Cet été, sieste obligatoire pour tous ! Lire la suite
Vos enfants ont pris l’habitude de manger les yeux rivés sur la télévision ? Ils n’acceptent plus de manger à table et vous font du chantage….Pire ? Toute la famille mange devant …
Interdit de manger devant la télé ! Lire la suite
Un jour, en ramassant des clés tombées sur le sol, vous voulez vous relever, et c’est un lumbago. Le mal de dos est un compagnon de vie pour beaucoup de …
10 clés pour vaincre le mal de dos Lire la suite
« Drainage lymphatique » : Vous avez souvent entendu cette expression et vous ne savez pas très bien ce qu’elle veut dire ? Vous savez en tout cas que c’est bon pour la santé? …
A quoi sert le drainage lymphatique ? Lire la suite
Savez-vous ce que signifie inflammation? Connaissez-vous les anti-inflammatoires naturels ? Voici un petit guide pour vous. Qu’est ce que l’inflammation ? Une inflammation est une réaction de défense immunitaire du corps à …
Connaissez-vous les anti-inflammatoires naturels ? Lire la suite
La nourriture que nous consommons tous les jours est non seulement le carburant mais aussi la matière première du corps humain. En effet les cellules, les tissus et les différents …
La nourriture moderne est-elle toxique ? Lire la suite
La migraine, ce mal de tête qui touche plus de 50 millions d’européens, peut avoir des symptômes très violents empêchant toute activité. L’intensité et la fréquence des crises varient d’une …
Les traitements naturels contre la migraine Lire la suite
Des recommandations officielles à respecter, des produits laitiers tous les jours, afin de faire le plein de calcium, pour les grands comme pour les petits. Impératif pour les enfants en …
Avez-vous besoin d’autant de calcium ? Lire la suite
Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient généralement minces et en bonne forme physique. Quels sont les secrets de cette santé éclatante ? Des éléments de réponse avec la paléo médecine, mais surtout des …
Paléo médecine : De quoi il s’agit ? Lire la suite